Dr Ralph Joel Sharow - Se her for gode råd om Dental Care

Begge ditt utseende og din helse påvirkes av tannstell. Med dette i tankene, er det lett å se hvordan kunnskap og bevissthet kan nytte for deg i det lange løp. Den følgende artikkelen vil dele up-to-date informasjon om måter å holde tennene friske.

Du bør pusse tennene etter hvert måltid. Børsting er en absolutt nødvendighet, i henhold til ADA. Pass på at du pusser to ganger om dagen for å beskytte tennene. Bruk disse øyeblikkene for bruk av tanntråd.

Sørg for å se seg om etter en rimelig tannlege som dr Ralph joel Sharow. Hvis du er uforsikret, kan du vurdere å ha dental arbeidet gjort på en tannlege skolen av studenter, som er i trening for å bli tannleger. Aldri forsømmelse tennene i lang tid og gjør det et poeng å gå til tannlegen to ganger i året, minst.

Hvis du er nervøs for å gå til tannlegen, forskning noen av dem på forhånd. Les noen anmeldelser på tannlegen på Internett for å finne en som har en stor personlighet og gir god kundeservice. Det kan gjøre underverker i å gjøre du føler deg bedre i løpet av timen din.

Ditt daglige munnvann bør være naturlig og alkohol gratis. Disse formlene har ikke den brennende følelse og kan bli kvitt dårlig ånde. Alkoholmunnskyllevann kan tørke munnen. Tørr munn kan faktisk føre til dårlig ånde.

Som et minimum bør du pusse tennene to ganger hver dag. Det er viktig å børste i morgen for å eliminere akkumulert bakterier fra å sove. En kveld børste vil rense tennene og kvitte seg med noe mat som sitter fast.

Som alle andre spendy prosedyre, bør du skaffe deg en ny mening hvis din tannlege leverandøren foreslår en dyp rengjøring. Dype cleanings er svært dyrt, så det er viktig å sikre at du virkelig trenger det. Tannlegen kan foreslå at du trenger det rett og slett fordi han ønsker pengene dine.

Ikke rush når du pusser tennene. Børsting kan allerede være en del av den vanlige rutinen, men mange fortsatt rush gjennom det. Ikke vær den personen. Vær tålmodig med oral hygiene. Ikke bare rush gjennom det. Det tar et minutt eller to å grundig pusse tennene.

Du bør regelmessig børste og floss tennene. Men munnhygiene vil ikke drepe alle bakterier som finnes i munnen. Du bør derfor bruke en anti-bakteriell munnvann hver gang du pusser tennene for å sikre at munnen virkelig er ren.

Mangler visse vitaminer kan føre til tann og tannkjøtt problemer. Sjekk at dine nivåer av vitamin B og kalsium er i tråd med den daglige anbefalte krav. De kan forbedre helsen til tennene dine er levert av naturlige kilder som inkluderer frukt, grønnsaker og magre meieriprodukter.

Aldri overse smertene du kan ha rundt tennene! Hvis tennene er vondt, kan du ha en infeksjon. Ring tannlegen umiddelbart for å rapportere problemet og følge opp med et besøk omgående; infeksjoner av tennene kan faktisk spre seg til hjernen din hvis venstre ubehandlet.

Du bør alltid prøve å huske å bruke munnvann. Det kan nå områder som tannbørsten ikke kan. Skyll munnen 2 ganger om dagen. Bruk et munnvann som ikke inneholder alkohol, siden alkohol kan føre til noen problemer.

Unngå mat og drikke som flekker tennene mens du er under tannbleking behandlinger. For å opprettholde din nye hvite smil, må du endre vaner som resulterte i gulning dem i første omgang. Du må endre vanene dine hvis du ønsker å bleke tennene dine, tross alt.

Brush minst tre ganger hver dag i et par minutter hver gang. Du vil unngå tannkjøtt sykdommer, samt hulrom, ved børsting regelmessig. Også holde tennene rene og sunne vil spare deg for penger i det lange løp, så sørg for at du gjør dette til en vane.

Spis frisk frukt i stedet for tørket frukt. Massevis av tørket frukt har tonnevis av sukker i den. Dette utsetter tennene til altfor mye sukker. Hvis du må ha noen, aldri mer enn noen få.

En sunn munn føles og ser bra ut, som du kan fortelle ved å lese denne artikkelen. Det er viktig at du får så mye kunnskap som mulig om tannpleie. Bruk det du har lært her, og du vil beholde det gode utseende smil.

Tidligere:Dr. Ralph J Sharow - gulfarging tenner: Hvor å bleke Them

Neste:Lag en flott utseende smil gjennom denne Dental Care Advice

• 

  8 bivirkninger av å drikke kaffe,

  Ifølge diettister Amerikanerne elsker kaffe. Ifølge en studie bestilt av National Coffee Association som undersøkte 3, 000 amerikanere om deres kaffedrikningsvaner, 64 prosent av amerikanerne drikker
• 

  Implantert hjerteapparat? Vær oppmerksom på nyere smarttelefoner og bærbare

  .content-repository-content img {object-fit:cover; } Forskning vi ser på Personer som har en implanterbar kardioverter-defibrillator (ICD) eller pacemaker bør unngå iPhone 12 så vel som bærbare
• 

  Den beste maten for å redusere betennelse og langsom aldring,

  Eksperter sier Du er kanskje allerede klar over at et bredt spekter av helseproblemer - som leddgikt og leddsmerter, kreft, Alzheimers, diabetes, hjertesykdom, og til og med kviser - er knyttet til b
• 

  Hemmelige bivirkninger av å ta for mye vitamin D,

  Sier Science Av alle næringsstoffene vi trenger å konsumere, vitamin D pleier å være en av de mest kontroversielle. Omfattende forskning og ekspertuttalelser har blitt kastet inn i blandingen angåend