Part god tannhelse | Hvordan ta Care
Gå til tannlegen er en viktig del av god oral helse. Tannlegen vil kunne oppdage de tidligste tegn på tannproblemer, og kan behandle disse problemene selv før de har en sjanse til å forverres. Profesjonell tannpuss vil fjerne matrester og plakk som ikke kan fjernes med vanlig tannpuss alene.
Men det er mange måter å ta vare på tennene hjemme. Personlig oral helse er like viktig i opprettholdelsen av et sunt, vakkert smil som profesjonell tann hjelp. Ta vare på tennene hjemme vil ikke ta en enorm mengde tid å fullføre, og vil gå langt i å oppnå og opprettholde en sunn smil som vil vare i lang tid.
- Regelmessig tannpuss vil fjerne matrester fra innsiden av munnen. Å holde munnen ren og fri for næringsstykker er viktig fordi den matrester kan bidra til utviklingen av plakk. Plaketten kan frakk overflaten av tennene og tannkjøttet, forårsaker tannproblemer og tannkjøttproblemer.
- Tanntråd kommer områdene mellom tennene og tannkjøttet for å fjerne selv de minste nærings stykker. Den
- vanskelig å nå områder inne i munnen ikke kan nås med en tannbørste, så tanntråd er viktig å holde munnen ren for å hindre opphoping av skadelige bakterier og plakk. Går for en sunn kosthold bidrar til å holde tennene friske. Unngå matvarer som har høyt sukkerinnhold kan holde smiler sunnere, siden sukker bidrar til å bryte ned av tannemaljen. Tygging på crunchy frukt og grønnsaker som epler og selleri kan bidra til å rense overflaten av tennene, og stimulere til bedre spyttproduksjon - en viktig del av god oral helse siden en tørr munn kan føre til tannkjøttsykdommer, dårlig ånde og andre tannproblemer.
- Hydrate med vann, som holder munnen fuktig, og skyller vekk biter av mat etter måltidene. Til tider når tannpuss er ikke lett praktisk, gargling og skylle munnen med vann vil bidra til å holde munnen ren og fuktig å forhindre plakk-bakterier fra å bygge opp.
- røykere eller bruke tobakk kan skade tennene og den generelle helsetilstand. Kjemikaliene som finnes i tobakk og sigaretter er skadelig for tennene, tannkjøttet, og hele munnhulen; kreftfremkallende ingredienser er også skadelig for hele kroppen. Røyking påvirker negativt inntrykk av et smil, fordi denne vanen flekker på tennene, forlater smil ser veldig usunn og lite tiltrekkende.
Om forfatteren
London Dental Studio er dedikert til gir total pasientbehandling med noen av de høyt kvalifiserte og erfarne kirurger i Storbritannia.
Tidligere:Medical Center | Hvordan å plukke de beste familie Doctor
Neste:Løs Manglende tenner problemer | Hva kan man forvente fra en Dental Implant Treatment