Lær om genetikk og din Oral Health

Mens oral helse er i stor grad basert på muntlige helsevaner, kan genetikk også spille en rolle. Genetikk er studiet av gener, arv og variasjon i levende organismer som er gått ned fra generasjon til generasjon. Hver persons munn er forskjellig, og genetikk bestemme fysiske makeup av munnen din, inkludert tann og kjeve form, styrke tennene, og andre komponenter i ditt smil. Selv om smilet ditt er arvet fra foreldrene dine, kan tannlegen hjelpe deg å opprettholde et sunt smil uavhengig av munnen din genetiske makeup. Dine genetikk trenger ikke å definere hvordan du ser ut

Utseende -. Strukturen eller utseende av munnen din kan spille en rolle i tannhelse. For eksempel, hvis du har store tenner med en relativt mindre kjeve, kan du være mer utsatt for trengsel. Derimot, hvis du har små tenner med en relativt større kjeve, kan du oppleve dias, eller et tomrom i tennene. Hvis du opplever overfylt tenner eller dias, bør du planlegge en avtale med tannlegen din til å utforske dine muligheter. Det finnes ulike behandlingsplaner som legen din kan gi for deg, inkludert bukseseler eller tanntrekking

styrke for tennene -. I tillegg kan styrke tennene påvirke risikoen for å utvikle hulrom. Hvis tennene er iboende svakere enn de fleste, kan tannlegen anbefale at du forbruker flere meieriprodukter og betale strengere hensyn til dine muntlige helsevaner enn andre. Du kan også skylle munnen med rent vann umiddelbart etter inntak av mat og drikke som er sure. Tygging sukkerfri tyggegummi som inneholder xylitol vil styrke emaljen, så vel som å pusse tennene med en myk tannbørste. Prøv å ikke pusse tennene grov fordi det kan skade emaljen. Mens genetikk spiller en rolle i oral helse, vaner og atferd også gjøre en stor innvirkning

Næringsvalg -. Dine preferanser for visse matvarer og drikke er ofte arvelig, som også indirekte påvirke din tannhelse. Det er viktig å være klar over mat og drikke som er skadelig for tennene dine, slik at du kan holde smilet sunt. For eksempel, hvis du er disponert for å favorisere sukkerholdige drikker enn usøtet te, kan dette øke sjansene for å utvikle hulrom hvis du ikke motstå trangen til å konsekvent konsumere den type drikke. Tannlegen i Martins Ferry kan anbefale å holde seg til vann, meieriprodukter og usøtet te å forbedre din tannhelse. Hvis disse drikkene er noen av favorittene dine, prøve å drikke med sugerør. Dette reduserer eksponeringen av tennene til syre i drikkevarer.

Foods som svekker emaljen inkluderer sitrusfrukter, bær og epler. Dessuten kan matvarer som inneholder mye sukker forårsake skade på tann. Du bør se på kostholdet og prøve å eliminere disse sukkerholdige, stivelsesholdige og sure matvarer. Men når du spiser måltider, prøver å inkludere ost i kostholdet ditt. Ost kan redusere surhetsgraden i munnen og bidra til å bekjempe svekkelse av emaljen.

Enten du genetikk påvirke ditt smil på en positiv eller negativ måte, kan du holde smilet sunn og vakker ved å praktisere god munnhygiene . Du bør tanntråd daglig, børste to ganger om dagen, og gå til Martins Ferry tannlegen regelmessig. Prøv å opprettholde et balansert kosthold og redusere mengden av sukkerholdig mat og drikke. Det er best å også unngå vaner som røyking eller tobakksbruk.