Hvordan å holde tennene Fra Staining
Mange ønsker et smil de kan være stolte av, og en måte å oppnå et blendende smil er å ha perlehvite tenner. Men, for å opprettholde en lysende smil, bør du være oppmerksom på hvilke typer ting du forbruker. På grunn av visse faktorer, kan enkelte matvarer eller drikker skape tøffe flekker på tennene som over tid kan være vanskelig å fjerne.
Når du vurderer matvarer som kan flekke tenner, sørg for å se etter mørke pigmenter. Noen matvarer eller drikker flekke tenner fordi de har en intens mengde pigmenterte molekyler som kalles kromogener. Disse kromogenene klinke til tannemalje og føre til at tennene blir misfarget.
En annen ting å se opp for er mat eller drikke som er veldig surt. Sure matvarer og drikkevarer kan føre til misfarging av undergraver tannemalje, som midlertidig myker tenner og gjør det lettere for kromogenene å klinke. Disse matvarer som svekker emaljen inkluderer sitrusfrukter, bær og epler. Spise en balansert diett og eliminert disse stivelsesholdige, sukkerholdige matvarer vil bidra til å styrke emaljen. Men for å redusere surhetsgraden i munnen, bør du prøve å spise ost med hvert måltid. Cheese bidrar til å vaske bort den sure rester til overs.
En tommelfingerregel for å avgjøre hvorvidt hva du spiser vil farge tennene er å avgjøre om det vil sette flekker på hvit duk eller teppe. Noen av de viktigste mat eller drikke å vurdere omfatter: vin, kaffe, cola, bær, sauser (for eksempel soyasaus, karrisaus eller tomatsaus), og søtsaker. Hvis disse drikker er noen av favorittene dine, kan du prøve å drikke dem med sugerør. Dette reduserer kontakten mellom tennene og drikker som du forbruker. Du kan også skylle munnen med rent vann etter måltidet for å vaske bort noen av rester som er igjen etter din spiser. En annen viktigste årsaken til farging tenner er røyking eller skråtobakk. Du kan imidlertid hindre flekker tenner ved å spise visse matvarer, for eksempel gulrøtter, selleri og blomkål.
Selv om du bruker mørke pigmenterte eller syreholdig mat, bare vet at det finnes en rekke alternativer for å hjelpe deg å oppnå en perlehvite smil. Ett alternativ som kan bidra til å forhindre flekker på tennene dine vil være å børste og tanntråd to ganger om dagen. Hold opp med din vanlige tannlege besøk to ganger i året for rengjorde. Å børste mer effektivt, må du spørre tannlegen din om elektriske tannbørster. Den elektriske tannbørsten gir deg muligheten til å rense tennene og for å bidra til å fjerne eventuelle flekker eller rester mer grundig.
Husk å be din tannlege i Hannover om tannbleking behandlinger som kan gis på kontoret eller hjemme. Hvis du bestemmer deg på et kontor i behandlingsplan, kan tannlegen bruke et blekemiddel til tennene og skinne en laser lys til dine belagte tennene for å fremskynde prosessen. Dette oppnås i én økt, og resultatene er sett umiddelbart. Du kan også spørre tannlegen din om hjemme bleking behandlinger. Din Hanover tannlege kan gi deg tannbleking skuffer som du fyller med gel og du bruker dem for korte perioder av gangen. Denne behandlingen plan kan ta en uke til en måned for å oppnå den ønskede effekt. Til slutt kan du også kjøpe over disk tannbleking kits på ditt lokale apotek. Selv om effektiv, disse pakkene ofte ta måneder før du får de resultatene du ønsker.