Noen tenner Bleke tips - Amaze menneskene rundt deg
Vær sikker på at hvithet tennene er forbedret begynner med grunnleggende hygiene!. Først av alt, pusse tennene, tanntråd og bruke munnvann regelmessig. Det er faktisk ideelt å bruke tannkrem som ikke inneholder en spesiell bleking del (men en original smak) fordi senere, kan dette føre til hvite små (men merkbar) flekker på tennene som skiller seg ut på en annen måte enn de andre generelle hvithet som er på tennene dine . Dessuten vil du kanskje vurdere å bruke originale floss istedenfor mynte slag.
Du har kanskje hørt ulike ideer fra ulike kilder om hvor mange ganger om dagen bør du pusse tennene. Selvfølgelig, ulike mennesker har ulike livsstiler, så du er sannsynligvis din egen beste dommer på dette. To ganger om dagen (sammen med tanntråd og bruke munnvann to ganger også) er muligens hva du ønsker å satse på i det minste. Du ønsker kanskje å børste en gang etter et måltid, og en gang før du går til sengs. Eller en gang etter to måltider (en etter hvert måltid), og deretter en gang før du går til sengs. Også, angivelig hvis en person tenner begynner å bli uvanlig løs, spise hakket hvitløk kan styrke røttene (det kan også blir tartar av tennene).
En ting du kanskje ønsker å gjøre er å prøve å spise jordbær oftere. På grunn av eplesyre, et enzym som inngår i dem, kan en persons tennene blir mer hvitt for å ha spist jordbær. To eller tre jordbær er tilsynelatende rundt en porsjon, så spiser dette dem fast eller juice dem. Eksperimentere litt for å se om juicing eller holde dem fast ha en effekt på hvor mye de bleke tennene dine. Dette kan være en av de mest effektive av alle tennene hvitere tips du ser.
Melk er en av tennene hvitere tips du burde vurdere. Selvsagt kan det være lett å se hvorfor dette kan forbedre bleking av tennene. Men det hjelper også topp tannråte skjer på grunn av en melkesyre den inneholder. Det samme gjelder for andre meieriprodukter som ost.
Hørt uttrykket "Hvis du ikke bruker den du mister det"? Vel, det samme kan gjelde for tennene. En måte å bidra til å forbedre bleking av tennene er ved knaser solide frukter og grønnsaker som selleri, epler og gulrøtter. Dette ikke bare setter tennene å jobbe, men tannkjøttet også, og stimulere spytt, som skal øke den generelle helsen til innsiden av munnen din.
