Slik Stop Smerter fra Sensitive Teeth
Få ting kan være så irriterende som tannproblemer. Sensitive tenner kan være spesielt irriterende, fordi denne tilstanden kan la deg i ubehag, selv om tennene er relativt god helse. Hvis du ønsker å forebygge smerter på grunn av sensitive tenner, her er noen tips som du må følge:
Tannbørste. Først av alt, sørg for at du bruker myke stritter tannbørster. Det finnes mange typer tannbørster som blir produsert i dag. De myke stritter tannbørster kan være litt dyrere, men de vil i stor grad redusere trykket at tennene får under tannpuss. Også sensitive tenner er vanligvis et resultat av sensitive tannkjøtt og tannkjøttet er svært utsatt for å pusse når du bruker hardt stritter tannbørste. Du bør også vurdere å bruke tannbørster som har et mindre hode enn vanlig, noe som kan være litt mildere på tannkjøttet.
Tannkrem. Neste, sørg for å velge tannkrem som er spesielt laget for sensitive tenner. Det finnes mange tannkremer som disse, for eksempel Proenamel og Sensodyne. Disse tannkrem inneholder ingredienser som bidrar til å fjerne følsomhet i tennene, i hvert fall mens du pusser tennene. Vanligvis slike tootpastes inneholde en lammende agent som vil hjelpe tennene føler mindre smerte. Noen ganger kan du selv forlate tannkrem i munnen over natten slik at lammende handlingen blir mer uttalt.
Totalt munnhygiene. Pass også på at du øve god oral hygiene generelt. For eksempel må du sørge for at du pusser tennene minst to ganger om dagen, i minst fem minutter for hver børsting. Pass også på at du gurgle med en antibakteriell munnvann, og at du floss tennene. Grunnleggende munnhygiene vil holde munnen frisk og fri for bakterier som kan svekke tennene og forårsake smerte. Munnhygiene tennene regelmessig vil også hindre oppbygging av tartar som kan føre til misfarging i tennene.
Tannlege konsultasjoner. I noen tilfeller kan imidlertid sensitive tenner kan være forårsaket av en underliggende tilstand som bare en tannlege kan diagnostisere. Hvis riktig tannbørste, tannkrem, og oral hygiene ikke fungerer for deg, bør du rådføre deg med din tannlege. Noen ganger veldig følsomme tenner trenger sine egne medisiner som bare tannlegen din kan gi deg.
Mat. Pass også på at du velger den maten du spiser. Unngå mat som er overdrevet søt og svært syrlig. Sukker kan akkumuleres i sprekkene i munnen, og forårsake bakteriell oppbygging som kan føre til betennelse og tann smerter. Acid kan erodere emaljen på tennene og føre til svekkelse av tennene. Pass på at du også drikke rikelig med vann, slik at munnen er ren til alle tider.
Opptil femti prosent av alle mennesker vil lide av sensitive tenner på ett punkt eller det andre. Med disse trinnene, bør du være i stand til å forebygge tannsmerter form eller, i det minste, gjør dine sensitive tenner mer håndterlig.
