Hvordan å opprettholde et vakkert smil med god Dental Care
Er du på jakt etter det perfekte smilet, men vet ikke hvor du skal begynne? Kanskje du trenger gode tannpleie tips fordi en tur til tannlegen skremmer deg? Ikke bekymre deg, alle på et tidspunkt trenger gode tips om hvordan du skal utføre tannpleie. Hold lesing og du vil snart se hvor enkelt det er å ha en mye renere munn.
Hvis du har en hard tid å pusse tennene effektivt, bør du vurdere å få en elektrisk tannbørste. Disse enhetene er svært effektiv og vil tillate deg å rengjøre tennene grundig uten å måtte børste kraftig. Dette er det beste alternativet hvis du har leddgikt eller hvis barna ikke pusser tennene ordentlig.
Puss tennene både i morgen og om kvelden. Ta den tiden du trenger. Mange mennesker bare gå gjennom bevegelser raskt og ikke gjøre en effektiv jobb. Prøv timing selv å sørge for at du får tennene veldig rent. Hvis du må, synge ABC sangen i hodet ditt, og stopper ikke børsting før sangen er over.
Tanntråd er ikke vanskelig, men mange mennesker har en hard tid å gjøre det. Spør tannlegen for å demonstrere for deg på en modell av munnen og slik at du kan øve på den samme modellen. Du kan også bruke tanntråd foran speilet i tannlegen nærvær, slik at du kan lære å bruke tanntråd riktig.
Hvis du noen gang kjørt ut av din vanlige type tannkrem og trenger en rask løsning, eksperter sier det er greit å blande natron og vann for å holde deg over. Den sprudlende concoction er faktisk så godt som de fleste store merkene av kommersielle tannkrem. Bare våt pensel og bearbeid busten i natron og voila, tennene er rene!
Vær årvåken om å ta vare på tennene dine. Hvis du oppdager noe som angår deg, må du ringe tannlegen for å se om du trenger å komme inn for en ekstra avtale. Noen tegn å se opp for er blødende tannkjøtt, følsomhet for kulde eller varme eller svært dårlig ånde hele dagen.
Å finne en god tannlege er viktig, men det er like viktig å utøve god munnhygiene hver dag. Sørg for å pusse tennene om morgenen og kvelden. Bruk en myk-stritter, mild tannbørste og børste alle overflater av hver tann. Dette vil bidra til å holde tennene friske i mellom tannlege besøk.
Det er mange forskjellige elementer som kan ende opp med flekker på tennene. Kaffe, rødvin og sigaretter er noen av de vanligste syndebukkene. Hvis du bare ikke kan unngå disse tingene, kan du drikke kaffe og vin gjennom et sugerør, slik at den ikke treffer tennene. Det er også nyttig å pusse tennene rett etter røyking.
Du kan unngå mye skader på tennene dine hvis du ganske drikker brus. De fleste brus inneholder svært store mengder sukker samt sterke kjemikalier. Les etikettene av de drikker du kjøper og snakke med tannlegen din om effekten av brus og søtsaker på tennene dine.
Alle bør ha et smil de kan være stolte av. Se etter tennene. Holde tennene friske ved bruk av tanntråd og børste ofte. Forbruker mye kalsium og vitamin D sikrer sterke tenner.
Sørg for å gå til tannlegen for en rengjøring hver sjette måned. Bi-årlige cleanings er nødvendig for å holde plakk under kontroll og oppdage eventuelle problemer før de blir alvorlige. Hvis du har dental forsikring, vil din rengjøring besøk vanligvis dekkes med 100 prosent. Holder disse avtalene vil spare deg for penger og hodepine i det lange løp.
Spis sunn frukt og grønnsaker for å holde tennene renset naturlig. De naturlige slipe kvaliteter av fiber frukt og grønnsaker, som for eksempel epler og gulrøtter, bidra til å bryte ned og fjerne klebrige plakk fra tenner og tannkjøtt linjer. I tillegg til å spise sunnere snacks, vil du bli tatt skritt for å holde tennene dine ser sitt beste.
Snakk med tannlegen din om hva slags tannkrem du bør bruke. Tannlegen har en kunnskapsbase for å vite hva som er bra og hva er bare fancy innpakning. Ikke bare det, men tannlegen kan vurdere dine spesielle tenner og velge en som fungerer best for deg og din livsstil.
Hvis du prøver å holde tennene i god form, er det svært viktig å bruke tanntråd regelmessig. Folk ofte hoppe over tanntråd og velger å bare børste. Tanntråd vil sikre at det ikke er noen oppbygging av plakk mellom tennene. Dette vil bidra til å forebygge hull i tennene og holde tannkjøttet i god skygge.
Som du kan se av artikkelen ovenfor, er det virkelig så enkelt å ha en ren munn og mindre turer til tannlegen når du har god tann omsorg tips å følge. Alt du trenger å gjøre nå er å feste med det hver dag, øve gode vaner, og munnen din vil takke deg til slutt med en perlehvite smil. Hvis alt går bra, så dele disse tipsene med familie og venner.
Dr Martich gir den fineste mulig omsorg med state of the art utstyr vestsiden av Flagstaff, AZ. Han tar stor stolthet og omsorg med hver pasient. Dette teamet er ALL STAR !!