Ønsker en sunn munn? Følg disse Tips

Hvis du har sett rundt for tannpleie tips på nettet, det er ganske mange resultater der. Men du er på rett sted! I de neste minuttene, vil du oppdage et utvalg av de beste og smarteste tips og ideer for å ta vare på tennene og tannkjøttet.

Du bør pusse og rengjøre tennene grundig etter hvert måltid du har. Ikke nøl med å bære en liten tannbørste og noen tråd med deg slik at du kan rengjøre tennene uansett hvor du er. Hvis du ikke pusser tennene etter et måltid, gjør opp for det ved å bruke mer tid på rengjøring tennene senere.

Enkelte vitamin og mineral mangler kan forårsake tannkjøttproblemer og råtnende tenner. Hvis du munnen er mindre enn sunt, sjekk for å se om du bør øke kalsium og andre næringsstoffer som er viktige for oral helse. Noen gode kilder til disse næringsstoffene inkluderer meieriprodukter og frukt.

Du kan unngå mye skader på tennene dine hvis du ganske drikker brus. De fleste brus inneholder svært store mengder sukker samt sterke kjemikalier. Les etikettene av de drikker du kjøpe og snakke med tannlegen din om effekten av brus og søtsaker på tennene dine.

Det kan være ganske ubehagelig å være nært engasjert i en samtale med noen som har fryktelig pusten. Kanskje det er noe de spiste, eller bare ren gamle dårlige tannpleie vaner. Uansett hva tilfellet kan være, en god måte å hjelpe deg ut av denne situasjonen er å bære rundt tyggegummi eller mints. Har en selv og tilby dem en på samme tid. Dette gjør en høflig gest en vellykket hemmelig operasjon.

Hvis tannlegen anbefaler antibiotika eller tann fjerning, har det gjort så snart som mulig. Munnen infeksjoner kan spre seg dersom ikke diagnostisert riktig. Aldri avvike fra tannstell leverandørens instruksjoner for omsorg for en infeksjon. Sørg for å ta noen foreskrevet antibiotika medisiner og avslutte det som anbefalt av tannlegen din.

Hvis du hater svi av butikk-kjøpte munnvann, kan du prøve et naturlig alternativ. Her er ingrediensene du bør kombinere: 3 ss bakepulver, 1 ss hydrogenperoksid, 1 ss salt, 3 C kokende vann. Denne kombinasjonen gjør en fantastisk, naturlig munnvann.

Hvis barnet ditt vil være å motta lystgass ved en tannlege avtale, sørge for at han eller hun ikke spiser i minst to timer før avtale. Noen ganger lystgass kan føre til litt av magesyke. Hvis barnet har spist nylig, kan dette føre til økt ubehag og også oppkast.

Hvis du har et lite barn, vurdere å be tannlegen din om fluor behandlinger på sine seks måneders tannlege besøk. Fluor behandlinger gir en mer langvarig lag med beskyttelse for hver tann, og denne beskyttelsen varer mye lenger enn tradisjonelle tannkrem. Dette kan bidra til å holde hulrom unna og holde barnets tenner sunt.

Når barnet er seks måneder gammelt, er det tid for sin første tannlege besøk. Dette starter dem på veien til god tannhelse ved å inspisere tannkjøttet og forbereder deg for tenner. Bringe dem tilbake hver sjette måned for resten av sin barndom, og de vil aldri ha tannproblemer.

Prøv ulike tråder og tanntråd metoder for å finne den rette for deg. Tanntråd er ikke noe som folk elsker å gjøre, men det er viktig å gjøre det til en vane. Hvis vanlig dun er vanskelig å bruke på tennene dine, kan du prøve voksbelagt variasjon eller flytte til en dental stick. Det er bundet til å være et utvalg som fungerer best for deg.

Du må også huske å endre hodet av elektrisk tannbørste hver par måneder. Bust få myk og mindre effektiv. Plus, kan bakterier samle slik at tannbørsten er så full av bakterier som du egentlig ikke ønsker å plassere den i munnen.

Unngå mat og drikke som flekke tenner. Dette vil bidra til å holde tennene hvite for en lengre tid. Hvis du spiser mat eller drikke som vil sette flekker på tennene, børste umiddelbart etterpå. Du kan også bruke over disk tannbleking metoder eller profesjonell bleking for å holde tennene hvite.

Sørg for at du rengjør tungen. Mange mennesker forsømmer dette viktig skritt, men hvis du ikke holder tungen ren, vil det bare samle bakterier. Denne bakterien har en tendens til å være den viktigste årsaken til dårlig ånde. Prøv å bruke en tunge skraper hver dag for å fjerne plakk og å friske pusten. Den skraper er mer effektiv på å få tungen ren enn en tannbørste.

Å gjøre valget mellom å ta vare på tennene er en smart avgjørelse. Ett hulrom uunngåelig fører til mer. Ta vare på tennene tidlig kan hjelpe deg å redusere problemene og har sunnere tenner. Bruk alt du har lest i denne artikkelen for å ha en mer vakkert smil.

Dr Martich gir den fineste mulig omsorg med state of the art utstyr vestsiden av Flagstaff, AZ. Han tar stor stolthet og omsorg med hver pasient. Dette teamet er ALL STAR !!