Dental Clinic i Frisco TX: 7 trinn til flotte Oral Health
Hvis du ’ re som mange mennesker, har du sannsynligvis gruer dine jevnlige besøk til din tannklinikk i Frisco TX. Hvis du spør dem hvorfor, folk som er redd for å se sin tannlege vanligvis svarer at de vet at de ’ ll bli kjeftet for ikke å ta vare på sine tenner skikkelig. Problemet er at folk har travle liv, og det ’ s altfor lett å overse tannhygiene. Men det er noen skritt å ta for å sikre god tannhelse:
Gjør et poeng av å ta vare på tennene dine hver dag. Dette kan høres enkelt, men det ’ s lett å sovne hver natt uten børsting. Du må gjøre en innsats for å børste to ganger om dagen og floss før sengetid. Når det blir en del av rutinen, du vant ’. T være i stand til å sove uten å gjøre det
Bruk produkter med fluor i dem. Fluor isn ’ t bare for barn. Det kan forebygge tannråte hos både barn og voksne. Sørg for å bruke tannkrem med fluor; og hvis du trenger mer hjelp, kan tannlegen foreskrive en gel, skyll eller tannkrem med en høyere konsentrasjon av fluor.
Brush og floss. Du bør pusse tennene minst to ganger om dagen og floss, som et minimum, en gang om natten. Begge bidra til å fjerne plakk, som er utgangspunktet en kompleks masse bakterier som dannes på tennene hver dag. Tanntråd kan ’ t bli oversett fordi det griper mellom tennene der børsting kan ’. T
spise en balansert diett og begrense snacks. Alt du spise og drikke kommer i kontakt med tennene. Hvis du spiser mer grønnsaker og mindre karbohydrater, vil det være mindre sukker rester på tennene og tannkjøttet for å hjelpe plakk bakterier å trives. I tillegg småspising mellom måltidene betyr mer mat igjen på tennene som vant ’ t fjernes før den endelige børsting av natten. Hvis du må snack, begrense sukker og tygge sukkerfri tyggegummi for å hjelpe rengjøre tennene.
Slutte å bruke tobakksprodukter. Dette er en god regel å følge for din generelle helse, så vel. Tobakksprodukt bruk fører til økt risiko for kreft i munnhulen, gingivitt, periodontitt og tannråte. Det kan også flekker på tennene og føre til kronisk dårlig ånde.
Undersøk munnen på en jevnlig basis. Selv om du besøker tannklinikk i Frisco TX regelmessig, du er den første forsvarslinje når det gjelder å fange et problem tidlig. Se etter endringer i munnen som hovent tannkjøtt, sprukket eller misfarget tennene og sår eller lesjoner på munnen, tannkjøttet eller tungen. Dette er spesielt viktig hvis du bruker tobakk. Du kan finne en kreftsvulst i god tid før tannlegen gjør.
Besøk tannlegen regelmessig. Tannlegen vil fortelle deg hvor ofte du trenger å se ham for rengjøring og eksamener. Han ’ ll se på din generelle helse og gjennomgå noen spesielle bekymringer du måtte ha for å avgjøre om du trenger mer enn to standard besøk per år. Alltid holde avtaler fordi disse rutinemessige cleanings og eksamener er viktig å opprettholde din tannhelse og din generelle helse.
Å gjøre en avtale med den beste tannklinikken i Frisco, TX, ringe Prestonbrook Dental på (214 ) 506-1066. Du kan også besøke oss på nettet på www.prestonbrookdental.com.
Dental Clinic Frisco TXPrestonbook Dental7410 Preston Rd, Suite 121 Frisco, Texas 75034 (214) 506-1066
