Best Dental Care tips som du kan begynne å bruke Now

Noen ganger er det mye å bekymre seg daglig når du tenker på hvordan ting påvirker vår tannhelse. Hvis du ikke tar godt vare på tannkjøttet og tennene, vil det sot du mye på slutten. Bruk gode råd i artikkelen nedenfor for å ha en sunn munn.

Fluor bidrar til å fremme sterke, sunne tenner. Dine tenner vil være mer motstandsdyktig mot forråtnelse hvis vann fra springen inneholder fluor. Bruk en tannkrem som inneholder fluor. Et annet alternativ er å bruke fluoridated munnskylle.

Bare pusse tennene daglig er ikke nok til å sikre sunne tenner. Du må også floss tennene regelmessig og bruke antiseptisk munnvann regelmessig. Munnvann dreper bakteriene som å pusse tennene ikke og tanntråd får mellom tennene for å fjerne plakk og biter av mat. Pass på at du gjør alle tre.

Hydrogen peroxide kan bleke tennene dine. For å hjelpe bleke tennene dine, pusse tennene med hydrogen peroxide to ganger i uken. Puss tennene forsiktig og unngå kontakt med tannkjøttet. Skyll munnen godt, og du kan også pusse tennene med vanlig tannkrem akterover.

For å beskytte tennene mot hull, bør du prøve å pusse tennene flere ganger om dagen. Det beste å gjøre er å sørge for at du børste når du våkner, før du går til sengs, og etter hvert måltid. Hvis du ikke klarer å børste eller annen grunn etter at du spiser, er litt sukker gratis tannkjøtt neste beste alternativet.

Små kan bli veldig redd å gå til tannlegen. Før avtalen, forklare alle de fantastiske tingene som tannleger gjøre. Finne en tannlege som spesialiserer seg i å arbeide med barn kan hjelpe; de ofte har barnevennlige lokaler og utstyr.

Du må børste tungen samt tennene. Mat kan bygge på tungen, akkurat som det gjør på tennene, og ikke pusse det kan føre bakterier å vokse. En oppbygging av bakterier på tungen er den fremste årsaken til dårlig ånde.

Bruk en munnvann daglig, men sørg for at det er alkoholfritt. Disse mouthwashes ikke gi deg den brennende følelse, og er perfekt for behandling av dårlig ånde. Alkohol munnen vasker kan gi deg en time eller to av minty-friskt pust, kan du også ende opp med en tørr munn. Munntørrhet fører ofte til foul smelling pusten.

Du bør børste i minst to minutter. Børst oppover fra tannkjøttet til spissen av tennene dine, og gjøre en innsats for å rengjøre hver tann. Ikke børste for hardt, eller du risikerer å skade tannkjøttet og tennene. Når du merker at tannkjøttet er vondt når du pusser, finne en mykere tannbørste å bruke.

Mangler viss vitamin kan føre til problemer med tannkjøttet og tennene til forfall. Hvis du opplever en mindre enn sunn munn, vurdere upping inntaket av kalsium, vitamin B og andre næringsstoffer avgjørende for oral helse. Du finner disse i meieriprodukter og frukt.

Det er ikke vanskelig å ha en stor tannpleie regime. Vær sikker på å følge tips her slik at du unngår å betale masse penger til tannlegen. Ta råd fra tannlegen din før du gjør noen endringer i tannstell rutine.

Summit Dental Center er ditt valg for en pediatrisk tannlege i Houston. Vi har 7 steder å velge mellom, og vi er åpne på lørdag.