Top Seks Dental Care Tips
Who liker ikke glitrende smil full av selvtillit? Som ikke ønsker å beholde sine tenner i god helse gjennom hele livet? Du ser vakker ut; er i stand til å fråtse på mat du liker; snakke med tillit; unngå ubehag; og redusere risikoen for mange hjertesykdommer, hvis du opprettholde god oral helse. Så, når du har så mange grunner til å ta vare eller tennene, la oss se på topp ti Tampa tannpleie tips for sterke og helse tenner: 1.Brush tennene to ganger DailyThis er det minste du kan gjøre for å holde tennene rene og fri av mat fast mellom mellomrom. Puss tennene grundig to ganger om dagen. Bruk tannbørsten i en langsom og skånsom bevegelse for to-tre minutter. Tannkrem inneholder fluor bidrar til å forhindre tannråte. Pluss bust av tannbørsten din bør være veldig myk og mild. Så, neste gang når du kjøper tannbørster og tannkrem for deg og din familie, ta spesielt care.2.Floss Din TeethBrushing alene kan ikke forebygge tannråte. Så må du floss tennene på daglig basis. Målet er å fjerne mat som sitter fast i mellomrommene mellom tennene. Floss er en sterk fin vokset tråd som fungerer som en magnet og holder seg til mat biter fast i mellomrommet mellom to tenner. 3. Bruk tennene Bare for Chewing FoodIt er viktig å unngå å bruke tennene for sprengning nøtter, åpne brusflasker, ripping åpen emballasje. Dette er fordi du risikere flekker, chipping eller bryte din tann. Noen ganger emballasjen blir sittende fast i mellomrommet mellom tennene, ytterligere utvide den. Deretter risikerer dreven mat deponering, som er skadelig for din tannhelse. Videre er det noen ganger resulterer i kutt og blødninger, noe som gjør at området er utsatt for infections.4.Rinse munnen etter MealsRinse munnen med en antibakteriell munnvann etter måltider. Det frisker ikke bare pusten, men hindrer også risikoen for tannråte. Du kan også tygge sukkerfri tannkjøttet etter måltider for å øke flyten av spytt, som naturligvis vasker bort bacteria.5.Avoid sukkerholdige matvarer i den grad PossibleIt er bra å unngå sukkerholdige matvarer, inkludert bakverk, paier, brus og fruktdrikker som disse erodere tannemaljen. Indulging i din favoritt desserter en gang i blant er ikke et problem. Si nei til klissete godteri og brus. De gjør ubotelig skade på din teeth.6.See Din tannlege på Regular BasisLast men ikke minst, gå til tannlegen i Tampa på jevnlig basis. Du har kanskje fulgt alle trinnene over for å sikre tannhelse. Men disse er måter å redusere risikoen for tannråte og redusere veksten av bakterier. Å se din tannlege på regelmessig basis hjelper deg å holde en oversikt over dine dental forhold. Hvis noe er spirende opp, kan det umiddelbart behandlet. Men sørg for at konsultere en lisensiert og erfaren tannlege only.So, følger du disse trinnene regelmessig og opprettholde en vakker og sunn smil alltid. Og ikke glem å spre smil uansett hvor du går.
