Hvordan kan voksne mennesker beskytte sine Teeth

Som vi alle vet, helsen til tennene er kritisk til fordøyelseskanalen og selv kardiovaskulær og cerebrovaskulær folk, men når folk gå inn i alderdommen, vil muntlig vev endrer seg med alderen. Formen av tennene slites også på grunn av den lange tygging, og mister sin skarp rygg, og sporet reir blir et fly. Mer på grunn av atrofi av periodontal vev, tennene blir lengre og rot eksponering og løs.

Så, hvordan kan de eldre beskytte sine egne tenner? Først når de eldre har tannsykdom, bør de behandler i tid. For det andre bør de merke seg at rimelig bruke og utøve tennene. Når du spiser, prøver de å spise mer fiberrik mat, og tygging kan spille en rolle for å stimulere utskillelsen av spytt, rene tenner og masserer tannkjøttet, og fremme gingival blodsirkulasjonen. Ikke bite harde ting, for eksempel flaskekorker og valnøtt hud og så videre. Tredje, eldre bør vedvare i børsting i morgen og kveld, og vaske munnen etter måltider.

Fjerde, eldre mennesker bør merke forsyning fulle ernæring, for å spise Mote matvarer som inneholder kalsium, fosfor og sporstoffer i mat. Spis mer soya, melk, løk, gulrøtter, reker, vårløk, fisk, og spise mindre sukkerholdige og klissete matvarer som godteri, kaker og kjeks og så videre. Siden dannelsen av hulrom er at bakteriene bruker de sure metabolitter av sukker, slik at tannen avkalking.

femte, eldre mennesker vanligvis bør bruke fluor tannkrem og spise drive frem matvarer med høyt fluorinnhold, for å forbedre forsvarsevne av karies. Sjette, eldre bør fra tid til annen for å gjøre det muntlig eksamen, og vanligvis seks måneder minst en gang i året. Dessuten gjør vanlige skalering, men ikke vilkårlig utvinning. Seventh, de trenger rettidig reparasjon etter tap av tenner. Hvis du ikke reparere den, det er ikke bare reduserer evnen til å tygge, påvirker fordøyelse og næringsopptak, noe som vil akselerere de tilstøtende tennene faller av. Du kan betimelig ha en tann fylt eller gjøre implantatet avhengig av omstendighetene.

Åttende, eldre bør kvitte seg med dårlige vaner som røyking, alkoholisme, og ofte ved hjelp av skarpe og harde ting å plukke ut tenner har stor skade på tennene, som bør endres så snart som mulig.

Hvis du oppnå de ovennevnte punktene, kan du hjelpe deg å opprettholde gode tenner, og opprettholde helse og lang levetid.