Viktigheten av god Dental Health
The tilstanden på tennene og tannkjøttet kan være en indikator på din generelle helse. Rød, hoven og smertefulle tannkjøttet kan være tegn på noen alvorlige sykdommer. Praktisere god tannhelse kan unngå bidra til å redusere risikoen.
Tannkjøtt som er rødt og betent kan være tegn på en bakteriell infeksjon. Hver gang du svelge, bakterier fra munnen kommer inn i blodbanen og kan sette av en betennelsesreaksjon andre steder i kroppen. Hovent tannkjøtt kan være et tegn på hjertesykdom og diabetes.
Diabetes kan mange ganger redusere motstanden i kroppen til en infeksjon. Forhøyet blodsukker øker risikoen for tannkjøttsykdommer og infeksjoner. Hvis du er diabetiker, holde insulinnivået reguleres så mye som mulig og se en tannlege regelmessig
Munntørrhet, også kalt xerostomia, utarmer munningen av vitale bakterier slåss spytt. På grunn av dette er det en større sjanse for å få hull i tennene og tannkjøttbetennelse. En tørr munn er mer utsatt for tannråte og tannkjøttbetennelse. Mange medisiner kan forårsake tørr munn. Diskuter eventuelle bivirkninger av medisiner med legen din før du tar dem.
Excess stress i livet ditt er påvist å være skadelig for oral helse. Mer enn femti prosent av folk ikke bruke tanntråd eller pusse tennene når de føler seg stresset. De som er stresset utgivelsen høyere nivåer av kortisol, et hormon som da er overflødig er dårlig for tennene og kroppen. Stress kan også føre til røyking, drikking, knuger kjeven og sliping av tennene. Sliping tennene kan forårsake tennene til å bryte eller kan bære dem ned til der nerver er utsatt.
Gode vaner læres best ung. Det anbefales at du begynner å pusse tennene på et barn så snart de bryte gjennom tannkjøttet. Selv om det ikke er trygt å bruke tannkrem, gjør rent vann utslaget. Barn bør begynne å se tannlegen på ca ett års alder. Ikke la en baby til å sove med en flaske i munnen og oppmuntre dem til å spise mindre sukker mat. Som alltid, unngå godteri. Lær eldre barn hvordan å pusse tennene og uttrykke viktigheten av å holde sin munn ren.
Tar skikkelig vare på tennene hele livet kan bidra til å forebygge problemer som du blir eldre. Voksne bør bære over de gode vaner lærte som barn og fortsette å børste to ganger daglig bare nå med en fluor tannkrem og tanntråd minst en gang om dagen. Ikke røyk eller tygge tobakk. Disse kan føre til dårlig ånde, flekker på tennene og øke risikoen utvikle munn eller kjeve kreft. Sjekk munnen jevnlig for eventuelle sår og for å sjekke tannkjøttet for rødhet eller hevelse. Besøk tannlegen regelmessig for sjekk ups og rengjorde. Mens det, diskutere eventuelle medisiner du kan ta for å være sikker på at de vil ikke skape noen problemer eller har noen bivirkninger som kan skade tannkjøttet eller tennene.
Sunt tannkjøtt skal være rosa og fast. For å holde tannkjøttet sunt det er viktig å børste to ganger daglig med fluortannkrem og tanntråd minst en gang om dagen. Gå til tannlegen regelmessig, minst en gang i året.
