Hvordan kan de eldre beskytte sine Teeth

Som vi alle vet, helsen til tennene er avgjørende i fordøyelsessystemet og kardiovaskulær og cerebrovaskulær, men når folk kommer pensjonsalder, vil deres muntlig vev endrer seg med alderen. Formen på tennene slites også på grunn av den lange tygging, mister sin skarpe mønet, og gjøre groove reir i et fly. Og det er på grunn av atrofi av periodontal vev, tennene blir lengre og rot er eksponert og løs.

Men hvordan kan de eldre beskytte sine egne tenner? Først og det viktigste er å få rettidig behandling hvis du har tannsykdommer. For det andre, bør du ta hensyn til å bruke og trene tennene rimelig. Når du spiser, bør du tygge fullt, og prøver å spise mer fiberrik mat, fordi tygging kan spille en rolle for å stimulere utskillelsen av spytt, renhold tennene og masserer tannkjøttet, og fremme gingival blodsirkulasjonen. Ikke bite harde ting, som for eksempel flaske caps eller valnøtt huden.

For det tredje bør du fortsetter i morgen og kveld børsting og munnvann etter måltider. Fjerde, du også bør ta hensyn til å levere full ernæring, og spise mer mat som inneholder kalsium, fosfor og diverse sporstoffer i mat. I tillegg kan du spise mer soya, melk, løk, gulrøtter, reker, vårløk, og fisk og så videre; spise mindre sukkerholdige og klissete matvarer som godteri, kaker og kjeks og så videre. Fordi dannelse av hulrom er hovedsakelig at bakterier bruke syre, metabolitter av sukker, slik som gjør avkalking av tennene.

Femte, bør du vanligvis bruker fluortannkrem og spise mer mat rik på høyt fluorinnhold, slik som å forbedre forsvarsevner av karies. Sjette, bør du fra tid til annen for å gjøre muntlig eksamen. Vanligvis seks måneder i det minste sjekke en gang i året, og gjøre en vanlig skalering, men ikke vilkårlig utvinning.

Seventh, bør du ha tennene reparert etter tenner tap. Hvis du ikke har tennene reparert, er det ikke bare reduserer evnen til å tygge, men også påvirker fordøyelse og næringsopptak, og selv vil akselerere fallet av av de tilstøtende tennene. Avhenge av omstendighetene, kan du betimelig sette inn en kunstig tenner eller gjøre implantatet eller porselen tenner.

Åttende, bør du bli kvitt dårlige vaner som røyking, alkoholisme, og ofte bruker skarpe og harde ting til plukke ut de tennene har store skader på tennene, så du bør endre så snart som mulig.