Hvordan å behandle tenners gnidsel Mens Sleeping

skjære tenner eller Bruxism er en søvnforstyrrelse som oppstår i de fleste for annen gang i sitt liv. Medisinsk det er betegnet som en Bruxism og også parafuctional aktivitet. Dens alvorlig form kan forårsake helseproblemer, men i mildt tilfelle fører det ingen skade på helse. Vanligvis sliping er gjort ubevisst mens du sover. Med sliping av tenner det innebærer også knuger av kjeven. Det er åpenbart at den lidende ikke ville vite om denne lidelsen før noen andre forteller ham /henne. Det kan være ganske problematisk for den lidende ’ s samboer eller partner, og det kan være ganske vanskelig mens du sover med andre mennesker. Det har noen likhetstrekk med Snorking problem men tenners gnissel kan være mer problematisk i tilfelle barna.

Det er ulike årsaker til bruxism den første og mest vanlige er stress og angst. Personer som lider av daglig stress og føle angst i normal daglige aktiviteter bygge opp dette problemet. Alvorlig mengde stress doesn ’ t tillate deg å slappe av selv på søvn grunnet som tenner sliping oppstår. Prøv å trene daglig for å redusere stress. Du kan også bruke meditasjon og leseteknikker for å minimere det daglige stresset av stress og kan ha god søvn også. Masser dine kjevemusklene og omegn for å slippe stress fra disse områdene.

Bad sovestilling kan også være årsaken til tennene sliping. Prøv å sove på høyre side, slik at gassene ikke skal avbryte hjertet delen. Hvis gasser avbryte hjerte delen så kan det øke belastningen på hjertet ditt, og kan utløse knuger av kjeven. Hos barn kjeve utvikling problemet kan oppstå som kan føre bruxism. Dette kan bedre kureres ved å konsultere med en tannlege. Prøv å drikke så mye vann som du kan og spise sunt kosthold for å holde energinivået oppe og gjøre det bra i arbeids som gir deg tilfredsstillelse. Dette i sin tur vil gi deg en god natts søvn

En forsker fra en institusjon ’ s. skole for tannbehandling
oppdaget at det er en slags undertrykt sinne og frustrasjon som kan utløse tenner sliping problem ved å intervjue ulike pasienter. Det er også sett at aggressive og hyperaktive mennesker også utvikle denne sove uorden. Den rette for slike tilfeller er en mouthy vakt eller splint som kan i det minste stoppe deg fra tennene sliping. Splint kan være av forskjellige typer er det opp til deg å bestemme hvilken som bedre passer dine tenner for å hindre tennene sliping. School of dental
fra noen medisinsk institusjon kan gjøre jobben for deg i denne forbindelse fordi de har ulike typer av splint prototyper til praksis.

Mest dental skoler
har fasiliteter tilgjengelig for utenforstående kan du rådføre deg i detalj med dem ved å besøke dem. Det meste erfarne og godt kvalifiserte instruktører er ansatt for å undervise formål. De kan veilede deg og hjelpe deg bedre i dette tilfellet ved å foreslå deg nyttig behandling og rettsmidler. Mange tar Bruxism ikke alvorlig, fordi de tror at det ikke kan skade dem alvorlig, men det kan skade tennene dårlig som kan utløse spise problemer og så påvirker helsen din.