Fluor har en sunn innvirkning på dine tenner!
Minerals som fluor, kalsium og fosfat er viktig for å holde tennene sterke og friske. Og hver dag disse mineralene er tapt når naturlig forekommende bakterier i munnen kombinere med sukker i maten du spiser for å skape syrer som angriper tannemaljen.
Av alle disse mineralene, står fluor ut som en av de mest avgjørende for god oral helse fordi det ikke bare bidrar til å hindre tannråte og kan reversere tidlig forråtnelse; det tiltrekker seg også andre mineraler som har en positiv effekt på tannemaljen. Og når barn under seks år har en jevn tilførsel av fluor, blir det en del av utviklingen av deres permanente tennene, noe som gjør tennene sterke og motstandsdyktige mot mineral tap og forfall.
Fluor kan være en pågående alliert for oral helse så lenge det er konsekvent blir etterfylt i kroppen din. Og en av de største kildene til fluor i USA har alltid vært vårt drikkevann fordi vann mest springen i vårt land inneholder fluor. Faktum er at "ca 62% av den amerikanske befolkningen tjent med offentlig vannforsyning har tilgang til tilstrekkelige nivåer av fluor i vannet deres, og 43 av de 50 største byene har vann fluorisering systemer."
Men de fleste flasker vann ikke inneholder fluor, og som flere og flere amerikanere har gått fra å bruke vann fra springen å drikke flaskevann, er flere mennesker arbeider med fluor mangel, noe som fører til en større risiko for tannråte. Ifølge American Dental Association, er en optimal fluor nivå 0,7 til 1,2 deler per million og etiketten på flaskevann (eller et kall til produsent) kan hjelpe deg med å avgjøre hvorvidt vannet du drikker inneholder en tilstrekkelig tilførsel av fluor.
Mens det kan virke viktig å blande baby formel med flaskevann eller sende flaskevann i barnas skolemat, ville det faktisk være sunnere for dine barns tenner å blande babyens formel med vann fra springen og å fylle en gjenbrukbar vannflaske med vann fra springen for å sende til skolen med barna. Faktisk er fluor spesielt viktig i barndommen (mellom seks måneder og seksten år) fordi tennene (både midlertidige og permanente) er bearbeiding og utvikling i løpet av disse årene.
Hvis fluor er ikke tilgjengelig i din vannforsyning, det finnes andre måter å sikre at hver og en i familien får en jevn tilførsel av dette viktige mineralet. Et utvalg av tannkrem og munnskylle som inneholder fluor i lave styrker kan kjøpes over-the-counter i narkotika, dagligvare og lavprisbutikker, og din tannlege kontor kan ha fluor munnskylle tilgjengelig.
Under dental checkup, kan tannlegen avgjøre om tennene ville ha nytte av ekstra fluor ... og hvis dette er tilfelle, kan et høyt nivå av fluor brukes på tennene i form av enten skum, gel eller lakk. Eller tannlegen kan foreskrive en fluorid supplement i enten en tablett eller flytende form.
Fluor er viktig for helsen til tennene. Finn ut om du allerede har en tilstrekkelig tilførsel av dette viktige mineralet, og hvis ikke, arbeide med tannlegen din for å finne de beste valgene for å øke din fluor inntak.
