Tannapparater for søvnapné:Fungerer de?

.content-repository-content img {object-fit:cover; }

Holder du partneren din - eller deg selv - om natten med høy snorking? Dette kan være mer enn en plage. Omtrent 25% av mennene og nesten 10% av kvinnene har obstruktiv søvnapné (OSA), en alvorlig søvnforstyrrelse preget av eksplosive snorker, grynt, og gisper. Vev på baksiden av halsen hindrer luftveiene midlertidig, fører til pustestopp (apné) hele natten. OSA etterlater ikke bare folk slitne og groggy, men det setter dem også i fare for en rekke helseproblemer, inkludert høyt blodtrykk, depresjon, og hjertesykdom.

Den mest effektive og best studerte behandlingen er positivt luftveis trykk (PAP), en liten nattmaskin som blåser luft gjennom en maske for å forhindre at luftveiene kollapser. Men mennesker med mild eller moderat OSA synes noen ganger PAP er utfordrende å bruke, og lurer ofte på alternativer. Tannutstyr (også kjent som orale apparater) er et alternativ for noen mennesker. Men gjør leksene dine før du går denne ruten, advarer Sogol Javaheri, MD, MPH, MA, en søvnspesialist ved Harvard-tilknyttede Brigham og Women's Hospital.

Hvem kan ha nytte av en tannlege for søvnapné?

"Disse enhetene skal flytte kjeven eller tungen for å åpne den øvre luftveien. Men de kan være veldig ubehagelige og bare fungere omtrent halvparten av tiden, ”Sier Dr. Javaheri. Det er vanskelig å forutsi hvem som kan ha nytte av å bruke en oral enhet, og personer med svært mild OSA og få symptomer kan ikke merke noen forskjell. Som et resultat, hun anbefaler dem vanligvis ikke bortsett fra personer med mild til moderat OSA eller de med alvorlig OSA som ikke tåler PAP.

Tre hovedkategorier av tannutstyr for OSA

Mandibular avansement enheter. Laget av støpt hard plast, disse enhetene klikker over nedre og øvre tenner, og har også metallhengsler og skruer som kan strammes for å skyve underkjeven fremover. Noen tannleger lager egendefinerte underleder for fremskritt, men før du vurderer å kjøpe en tilpasset enhet, Sørg for å spørre om tannlegen din har erfaring med søvnrelaterte pusteforstyrrelser og er sertifisert av American Academy of Sleep Medicine. Noen ikke-sertifiserte tannleger tar bare en form av tennene dine, send den til et selskap som lager enheten, så selg den til deg med et stort påslag - noen ganger totalt $ 4, 000 eller mer. Hva mer, Det er usannsynlig at dekket av din tann- eller medisinsk forsikring hvis den brukes til snorking.

Munnvakter. I likhet med underkjære fremskrittsenheter, disse enhetene hjelper også med å flytte underkjeven, selv om det er i mindre grad. Noen søvnleger anbefaler SnoreRx, som du kan kjøpe online for mindre enn $ 100. I stedet for å begynne med et inntrykk av tennene dine laget av en tannlege, du bruker det selskapet kaller "kok og bite" -metoden. Du plasserer enheten i en kopp kokende vann i et minutt og biter deretter på den mykne plasten slik at den former seg til tennene.

Tungebesparende enheter. Disse enhetene består av en myk plastskinne plassert rundt tungen din som holder den fremover og ut av munnen hele natten. De har en tendens til å gjøre munnen veldig tørr og kan være ganske ubehagelig.

De fleste forsikringsplaner dekker i det minste delvis disse enhetene når de brukes til OSA, men ikke hvis de brukes til enkel snorking. Ikke bli fristet til å prøve en med mindre du har blitt formelt diagnostisert med OSA, sier Dr. Javaheri. Og selv om du har OSA, Husk å ringe forsikringsselskapet ditt, slik at du forstår hvor mye som dekkes før du lager en enhet.