Mest effektive og rask metode for Healing PTSD

Eye Movement desensitivisering og reprosessering, eller EMDR, er en kraftig ny psykoterapi teknikk som har vært svært vellykket i å hjelpe mennesker som lider av traumer, angst, panikk, forstyrrende minner, posttraumatisk stress og mange andre følelsesmessige problemer . Inntil nylig har disse forholdene var vanskelige og tidkrevende å behandle. EMDR regnes som et gjennombrudd behandling på grunn av sin enkelhet og det faktum at det kan gi rask og varig lettelse for de fleste typer emosjonelle distress.EMDR er den mest effektive og rask metode for healing PTSD som vist ved omfattende vitenskapelige studier. Den EMDR terapi bruker bilateral stimulering, øyebevegelser høyre /venstre, eller taktil stimulering, som opphevelse aktiverer motsatte sider av hjernen, frigjøre følelsesmessige opplevelser som er "fanget" i nervesystemet. Dette hjelper nevrofysiologisk systemet, grunnlaget for sinnet /body-tilkobling, for å frigjøre seg fra blokkeringer og koble itself.As urovekkende bilder og følelser blir behandlet av hjernen via eye-bevegelsesmønstre EMDR, oppløsning av problemene og en mer fredelig tilstand er oppnådd. Når en person er involvert i en sørgelig hendelse, kan de føle seg overveldet og hjernen deres kan være ute av stand til å behandle informasjonen som en vanlig minne. Den sørgelige hukommelse synes å bli frosset på en nevrologisk nivå. Når en person minnes plagsom minne, kan personen gjenoppleve det de så, hørte, luktet, smakt eller følt, og dette kan være ganske intense. Noen ganger minnene er så plagsom; personen prøver å unngå å tenke på den opprivende hendelsen for å unngå å oppleve det belastende feelings.Some finne at de opprivende minner ringe en bjelle når noe hjelper dem å huske problematisk anledning, eller sjelden de minner rett og slett ut til å bare pop inn i hjernen. Den utveksling av venstre-høyre oppfordring av sinnet med øye utviklingen, lyder eller kraner Amid EMDR, ser ut til å styrke den størknede eller blokkerte data forbereder framework.In prosessen de plagsomme minner synes å miste sin intensitet, slik at minnene er mindre belastende og virker mer som "vanlige" minner. Effekten antas å være lik det som forekommer naturlig i løpet av REM-søvn når øynene hurtig bevege seg fra side til side. EMDR bidrar til å redusere nød av alle de forskjellige typer minner, om det var det du så, hørte, luktet, smakt, filt eller thought.EMDR terapi er ikke bare bruken av øyebevegelser. Snarere er det en omfattende terapeutisk tilnærming med prinsipper, protokoller og prosedyrer med mål om å redusere ubehag i kortest time.When du først møte med EMDR terapeut, vil din terapeut bruke tid på å bli kjent med din historie. Dette inkluderer vanligvis den type nød du opplever, hva slags diffulties har du opplevd, hvis du har fysiske problemer, hvis du tar medisiner og utforske den støtten du har. Hvis terapeuten føler EMDR er egnet for vanskeligheter, så han /hun vil beskrive EMDR modellen for deg og forklare theory.You kan spørre din terapeut spørsmål og uttrykke eventuelle bekymringer du måtte ha. Din terapeut vil bruke litt tid på å gjøre noen avspenningsøvelser med deg, som kan omfatte 'trygt eller behagelig sted "øvelser, guidet visualisering, dyp muskelavslapning, puste omskolering etc. For mer informasjon kan du besøke nettstedet http://selfbetter.com/.