De fysiske symptomer på Anxiety

Anxiety er kroppens naturlige reaksjon på stress. Alle føler engstelig på bestemte tider av fare eller i foruroligende situasjoner. I noen tilfeller tegn på angst er nyttig. Det forbereder deg for handling og gjør det mulig å reagere raskt om nødvendig. Moderate mengder av angst kan forbedre ytelsen. Men når det forstyrrer hverdagen. Det er vanligvis en kombinasjon av årsakene hvorfor angst kan bli vanskeligere å kontrollere. Hvis du er under mye stress kan du være mer utsatt for angst. Noen mennesker er mer følsomme for stress enn andre, og de kan føle seg engstelig raskere eller lengre tid på å roe ned. Noen mennesker lære av tidlige erfaringer hvordan du får engstelige og hvordan å bekymre deg, f.eks Hvis vi så våre foreldre å være engstelig i situasjoner som barn. I disse tilfellene kan vi lære å være engstelig når det ikke er noen reell fare. Dette skjer etter oss forvirrende anledninger som belastende når de er definitivt ikke. Kroppen har ingen sjanse til å få vite dette. Det er avhengig av når hjernen vår fortelle våre organer om en offensiv tilstand er sertifisert eller ikke. Nøyaktig når en mann begynner å bli engstelig, vil hans innsikt påvirke om vi fortsetter føler deg anspent eller om vi begynner å løsne opp. Utvidet uro kan være utrolig vanskelig å overvåke og vi kan ende opp med å falle tilbake på katastrofale justerings instrumenter f.eks utvidet brennevin utnyttelse, gorging holde unna omstendigheter. Disse tilpasse systemene ikke tillate oss å lære hvordan å kontrollere spenning og kan virkelig holde opp eller forverre den. I det lange løp kan vi føle motløs, øde i lys av det faktum at vi ikke er i stand til å konfrontere noen plagsom circumstance.When vi føler engstelig en kjede av automatiske hendelser skjer i kroppen vår som forbereder oss til handling. Denne reaksjonen kalles fly eller kjempe respons dvs. enten å løpe vekk fra faren eller å stå og bekjempe den. Responsen består av storhjernen å gjøre et inntrykk på pumpe et hormon som kalles adrenalin inn i sirkulasjonssystemet og musklene i armer og ben. Hjertet pulserer hurtigere som det fungerer vanskeligere å pumpe blodet og adrenalin rundt i kroppen, og dette kan føre til hjertebank og utvidet sirkulasjons belastning. Vi puster alle mer raskt som lungene må jobbe hardere, skaper vi mer varme så huden ser rød og vi svetter mer å slappe av. Våre muskler vise seg å være mer anstrengt bringe på såre muskler og tretthet, blir vår munn for å være tørr og det kan være problemer i gulping. Vår behandling letter seg og blodet er okkupert langt fra magen til de store muskler og dette kan føre til infeksjon, halsbrann, sommerfugler. Kroppen skal være så lett som kunne forventes under omstendighetene så det disponerer avfalls elementer bringe på behovet for å gå til latrine. Ankomsten av adrenalin og utvidet sirkulasjons belastning forårsaker cerebral smerter og ustøhet. Hvis du lider av en av de mange angstlidelser, for eksempel sosial angst, generalisert angstlidelse, helse angst eller hypokondri, agorafobi, spesifikke fobier eller panikklidelse. Du kan ta hjelp fra selv bedre. Som en depresjon hjelp på nettet, selv bedre gir råd og veiledning. For mer informasjon besøk nettstedet http://selfbetter.com/