On-Line støttegrupper for Depression

Self-help terapi har noen fordeler over profesjonell ansikt-til-ansikt rådgivning. Det er praktisk, billig og du kan gjøre det i din egen tid og når det passer deg. Selvhjelp terapi er vanligvis bare egnet for personer med mild til moderat psykisk helse. Selfbetter gir gratis informasjon for dem som lider med psykiske problemer. Eksperter innen depresjon, sinne, angst, stress og andre psykiske helse felt har bidratt med sin kompetanse til å bringe denne omfattende ressurs sammen. Vi er opptatt av å gi god informasjon. Mange synes peer støtte et nyttig verktøy som kan hjelpe i utvinningen. Det finnes en rekke organisasjoner som tilbyr støtte grupper for forbrukerne, deres familiemedlemmer og venner. Noen støtte grupper er peer-ledede, mens andre kan bli ledet av en mental helse professional.Some organisasjoner nå tilby online-støtte grupper, diskusjonsfora og blogger som flere måter å komme i kontakt med andre i lignende situasjoner. Disse kan være nyttige utvidelser til i-individuell omsorg grupper og kan være spesielt nyttig hvis det ikke er noen samlinger i din generelle nærhet. I tilfelle du søker etter noen som kan tilby deg noen individuelle peiling og angst behandling eller melankoli behandling, har du gått til en side spot. Våre faglige råd terapeuter tilbyr personlige online konsultasjoner for behov som sosial angstlidelse, generalisert angstlidelse, stress hjelp-selv store depression.Signs på angst inkluderer en nedtrykt stemning det meste av dagen, nesten hver dag, i minst to uker. Folk som har en alvorlig depressiv episode kan ha litt interesse for aktiviteter som pleide å gi dem glede, vekttap eller gevinst, sleeping eller under sover, og en følelse av tretthet og tap av energi. De kan også ha bremset aktivitetsnivå, problemer med konsentrasjon, og tilbakevendende tanker om døden. Selfbetter.com kan bidra til å redusere følelsen av depression.There er mange av oss som kunne bruke hjelpe behandling av angst og depresjon, men foretrekker formatet selfbetter.com kan gi, i stedet for en tradisjonell ansikt til ansikt møte hver time.Signs og symptomer på klinisk depresjon er mer alvorlig enn de av subklinisk depresjon, de forårsake betydelig funksjonstap, og de kan omfatte ett eller flere av følgende: * Føler seg hjelpeløs eller håpløst om relasjoner * Føler seg hjelpeløs eller håpløst om verden * Føler seg hjelpeløs eller håpløst om selv * selvmords~~POS=TRUNC fantasier, tanker eller impulser * Historien om selvskading eller selvmordshandlinger * Visshet at glasset er minst halvtomt * Tenker på det sterkeste negative termer * Føler fortvilelse, desperat, eller desperat ensom * Feeling følelsesløs, "flat" "nummen", "ingenting", eller "død" * Betydelige problemer som følge av redusert fokus eller konsentrasjon * Betydelige problemer som følge av redusert motivasjon * Liten eller ingen glede av lystbetonte aktiviteter * Ellers uforklarlige endringer i appetitt eller vekt * Ellers uforklarlige endringer i søvnmønster * Bremset tale, bevegelse, eller reaksjon timesLearning om dine depresjon behandlingstilbud vil hjelpe deg å avgjøre hva tilnærming er riktig for deg. Fra terapi til medisiner til sunn livsstil endringer, er det mange effektive behandlinger som kan hjelpe deg å overvinne depresjon og gjenvinne livet ditt. For mer informasjon besøk nettstedet http://selfbetter.com/.