Er det en kur for panikkanfall og angst?

Hva er den vanligste spørsmålet som engstelige folk spør? "Er det en kur for panikkanfall og angst" er uten tvil en som snakkes mer enn de fleste andre. Og det er fornuftig at de spør et slikt spørsmål så ofte også. Å leve med angst og panikkanfall er virkelig hardt, ikke bare på den lidende, men på sine kjære så vel!

Men det kommer et punkt når det samme spørsmålet om og om igjen, og ikke tar noen handling blir counter produktiv og bortkastet tid i beste fall. Når den virkelige ønske om svaret er overskygget av behovet for å fortsette å spørre bare for å mate OCD som kommer med en angstlidelse, det er en konflikt.

Jeg har sett det tusen ganger som en ex- angst lidende. Du delta i diskusjonsgrupper og fora til å snakke med andre mennesker som har en angst og panikklidelse. Du kan legge inn din historie og en stor liste over symptomene dine, og du vil sannsynligvis få mange svar.

Problemet som jeg ser mange ganger er at denne atferden ikke egentlig beg spørsmålet " er det en kur for panikkanfall og angst "så mye som det bare tilfredsstiller behovet for å snakke om en persons angst, slik at de kan føle seg bedre om det.

er det en kur for panikkanfall og angst?

Klart det er, men det vil fortsette å unnvike dem som tilbringer livet søker etter den neste liste over symptomer og neste forum fylt med tilsvarende engstelige mennesker. Noen ganger i livet er det umulig å gå videre uten ... fremover!

Jeg tror ikke at folk som er elendig av angst og fanget i sitt liv fra konstant panikk og frykt ønsker å finne ut om det er en kur eller en behandling tilgjengelig for dem. Det virker lettere å fortsette å legge og lese historier fra andre folk med angst.

Dette egentlig ikke hjelpe. Det er en måte å kurere angst og leve et normalt liv, og snakker om det på forumet hele tiden er ikke den beste måten. Jeg mener, på slutten av dagen hva forskjell gjør det om noen fremmede på internett har de samme symptomene og lignende historie som du gjør?

Hvorfor skulle en person selv ønsker å ha den foreningen i første plass? Da jeg hadde ekstrem angst jeg ønsket en ting. Jeg ønsket å bli kvitt disse følelsene og leve et normalt liv. Konstant diskusjon om en lidelse bare forsterker det i tankene, det gjør ikke det gå unna.

Da jeg fikk vite det var da jeg gjorde alle mine fremskritt.

I en verden der milliard dollar legemiddelfirmaer kontrollere omtrent alt som er relatert til din helse, virker det som den første prioritet for så mange mennesker ville være å bryte sitt grep på oss! Ved å ta resepter og søker uendelige for en magisk knapp for å ta all smerten bort, de bare skade seg selv om.

Panikkanfall og angst er en forferdelig ting å gå gjennom, men det trenger ikke å være den veien. Ved å aktivt søker etter en angst kur som vil hjelpe deg å kontrollere din tanke mønster du er i hovedsak å fortelle din angst at det har ingen plass i livet ditt.

Ved å fortsette å søke formålsløst på fora og oppslagstavler for hvem som har de verste symptomer på angst og panikk, er det ingen som virkelig får noe bedre i det hele tatt.

faktisk denne typen armering gjennom diskusjon er faktisk gjør deg mye verre enn du kan forestille deg. Det er et liv etter angst, og det er en fylt med fred og ro. Den eneste måten å bryte syklusen at en slik lidelse har på deg er å ta ansvar for ditt liv og bestemmer at det ikke kan kontrollere deg lenger.