Panikkanfall Mens Pregnant

panikkanfall mens hun var gravid

Vi har diskutert ødeleggelsene et panikkanfall kan ha på en lidende av uorden i tidligere innlegg. Fra frykt for din fysiske helse, tenker at du har et hjerteinfarkt eller enda verre at du kommer til å dø, til avhør din mentale helse med tanker som du kommer sinnsyk etc.

Nå kan du legge til alle dette det faktum at du lider av panikkanfall mens gravid ... Uten panikk, å være gravid er allerede en veldig stressende periode. Som mor, vil du være å ta alle forholdsregler for å ivareta sikkerheten for ditt ufødte barn for eksempel å spise sunn mat og fjerne alkohol og røyking fra din livsstil. Panikkanfall under svangerskapet vil slå hva som bør være en fantastisk periode i de fleste mødre bor i en av de mest stressende perioder av sitt liv. Tallene viser at opptil 10% av gravide kvinner opplever panikkanfall.

Graviditet panikkanfall symptomer

panikkanfall symptomer under svangerskapet forblir den samme som på andre tidspunkt.

de inkluderer -

Pustebesvær

Risting i hele kroppen

Brystsmerter smerter~~POS=HEADCOMP

Rapid hjerteslag

Women.... som har hatt erfaring med panikkanfall før svangerskapet er mer sannsynlig å oppleve panikkanfall under svangerskapet. Men noen kvinner opplever at under svangerskapet deres historiske erfaringer med panikkanfall forsvinne.

Kvinner som aldri har lidd av panikkanfall har begynt å oppleve dem når du blir gravid.

Årsaker til Panic Attack Mens gravid

hormon~~POS=TRUNC Anmeldelser - det antas at noen kvinner vil svare på den varierende hormonnivåer opplevde under graviditet annerledes, med andre gravide som resulterer i dem opplever panikkanfall

Genetics Z - det er også antatt at panikkanfall kan være genetisk gått gjennom familien. Forskning har funnet at det er vanligvis mer enn en lidende av panikkanfall i en familie

Graviditet angst.
- Angsten for å bli gravid på grunn av stort ansvar følte av mor for å sikre velvære for det ufødte barnet kan manifestere i panikkanfall

vil panikkanfall skade det ufødte barnet.
- det er antatt at panikkanfall vil føre til noen skade på det ufødte barnet. Men du bør være klar over at du kunne passere på problemer knyttet til angst du følte under svangerskapet for barnet når det blir født. Dette kan påvirke barnet i sine senere år.

Hvordan håndtere panikkanfall under svangerskapet

For det første du må huske på at folk kommer til å bekymre seg for helsen til sitt ufødte barn om de lider med panikkanfall eller ikke. Du må også prøve å erkjenne at du lider med angst problemer og disse bekymringene du opplever er mer enn sannsynlig å være forårsaket av de nevnte problemene.

For å forbli avslappet under graviditet følge disse enkle å bruke teknikker -

Forskning Panic Anmeldelser - Kontroller at du har en fullstendig kunnskap om hvordan panikkanfall fungerer, spesielt på hvordan panikkanfall jobbe med deg. Deretter gjennom å lære litt av den enkle å bruke teknikker for eksempel pusteøvelser, vil du være bedre posisjonert til å reagere på fremtidige angrep

delta på alle Session med Medical Services.
- Å ha helsepersonell gi deg en oppdatering på hvordan det ufødte barnet gjør kan bare bidra til å holde negative tanker i sjakk

avslapping teknikker Z -. Prøv pusteøvelser, aromaterapi, gå en tur og meditasjon. Endre matvaner for eksempel å fjerne sukker og koffein fra kostholdet ditt og gjøre en bevisst innsats for å spise sunt. Implementere disse svært enkelt å bruke teknikker i det daglige liv, og du vil se en positiv innvirkning på din panikk angrep.

Hvis du har ekte bekymringer om din og det ufødte barnets helse og velvære under svangerskapet, uavhengig av om du lider panikkanfall eller ikke, ta kontakt med fastlegen din asap for veiledning.

Håper du fant dette innlegget nyttig.