Hvorfor har vi panikkanfall? Er det en grunn?

Hundrevis og tusenvis av år siden, da menneskeheten var veldig ung, vi kom også svært lavt ned i næringskjeden. Vi hadde ikke store, skarpe tenner og klør, og vi laget lunsj for en rekke ekstremt brutale, ekle dyr.

I de langt borte ganger, panikkanfall var svært nyttig. I beste fall levde vi i ubebodde huler, så når vi gikk utenfor i morgen, vi var kjapt på høy beredskap. Hvis faren truet, og det ofte gjorde, vi hadde to valg; slåss eller løpe. Du kan godt ha hørt om fight or flight. De var våre valg. De fortsatt er. Det er derfor det menneskelige sinn kan utløse et panikkanfall ubevisst og utrolig raskt.

Personer som lider av panikkanfall ofte rapporterer at de kommer ut av ingensteds. Poenget er at hvis du er i en situasjon hvor du er direkte truet, tenker og arbeider ut din beste løpet av handlingen kommer til å være altfor lite, altfor sent. Ikke bare det, men antar at du gjør feil avgjørelse? Så det er her det ubevisste sinnet tar over.

Det andre punktet å huske er at det er langt bedre å svare på fare når det ikke er noen fare til stede, enn omvendt. Feilende på siden av forsiktighet er vanligvis det beste kurset! Men hva er det ubevisste sinn og hva gjør det?

Egentlig har vi to sinn. Den bevisste sinn. Dette forteller oss at det regner, og at vi bør nok sette opp vår paraply. Så ser vi en krone på bakken. Vi plukke den opp. "Å, er ikke det en ganske blad!" sier din kone. "Jeg vil samle det i mitt blad bok."

Så er det den andre tankene, eller bevisstløs eller underbevissthet sinn. Dette er langt unna mer kraftig og kompleks og blant millioner av andre funksjoner, har roller som leter etter vår fordøyelse, blodtrykk og kroppstemperatur. Vanligvis er vi helt uvitende om at alt som skjer

panikkanfall, også skjer ganske mye ubevisst, derav årsaken til noen sier.; "Å, det kom ut av det blå." Så, plutselig, bestemmer kroppen din til å endre sine prioriteringer fra langsiktig overlevelse til kort sikt, beredskap, overlevelse. Vi har diskutert de evolusjonære årsaker til et panikkanfall. Men hva har det å gjøre med å ha et angrep i midten av supermarkedet? Alle vil bli avslørt!

Men hvorfor du føler deg så rart? Hva skjer med kroppen din? Hormoner som adrenalin gis ut, puste raskere å forberede deg for noen form for fysisk anstrengelse og blodtrykket øker. Blodets pumpet vekk fra magen og inn i de store musklene i armer og ben for å forberede deg til å løpe eller slåss. Håndflatene og føttene trolig begynne å svette slik at du er bedre i stand til å løpe og grep et våpen.

På grunn av blod som pumpes bort fra magen, folk som lider vanlig stresset svært ofte opplever problemer med fordøyelsen. Nå er det helt sant at vårt behov for en slik voldsom reaksjon i disse dager er ganske slank. Men forestille seg dette, rent som et eksempel.

Du ønsker å krysse veien. Du ser til høyre, og det er alt klart. Når du ser til venstre, derimot, ser du en stor Mac lastebil kommer raskt mot deg. Anta at det ble overlatt til ditt bevisste sinn til å bestemme om du vil krysse eller ikke? Du vil begynne å jobbe ut hvor fort du kan kjøre til den andre siden. Enten den bilen du så i det fjerne kan gjøre krysset umulig. Det er en bil prøver å gjøre en 'U' slå femti kilometer opp veien ... Innen du faktisk har jobbet alt ut, har lenge siden gått sjansen for krysset og en god ting også.

sannsynligheten er at du ville ha endt opp som en del av veien!