Jeg har panikkanfall for ingen Reason
Den verden vi lever i dag går mye å være ønsket når målretting stress. Våre kamp eller flukt sanser har endret seg fra panikk over noe som er virkelig en grunn til panikk, for eksempel en glupsk dyr som ønsker å gjøre oss sin lunsj til panikk på grunn av en frist eller trafikk. Vårt samfunn har lagt så mye vekt på ting som virkelig ikke er så viktig, at vi nå blir frustrert over enkleste problemene. Stress er en del av alles liv nå, og vil fortsette å være dypt seedet i våre bein for alltid. På grunn av denne økningen av stress, har panikklidelse gått viral.
Hvordan det begynte
Mitt første møte med panikkanfall startet tilbake i videregående skole. Det var fjerde periode, matte klasse, og jeg gjorde mitt arbeid i stille rom knaser tall og går om min virksomhet. Plutselig, en av mine klassekamerater droppet en blyant og ringingen startet i mine ører, begynte hjertet mitt å rase, følte jeg kvalm og rommet begynte å spinne. Jeg raskt brutalt og grep på hjørnene av skrivebordet mitt for å holde meg fra å falle og prøvde min vanskeligste å holde ned hva som var i ferd med å komme fra halsen. Hva skjedde nå? Jeg forsto ikke, men jeg fant fort ut at dette skulle være et problem.
Jeg gikk hjem og fortalte min mor om hendelsen, og hun beskyldte meg for å være en hypokonder. Selv om jeg ikke trodde jeg var, jeg lukket min felle og gikk om min vanlige rutine neste dag. Jeg gikk inn i klassen igjen med et klart sinn og hadde avvist det som skjedde forrige dag som et lykketreff. Som jeg fortsatte å komme til mitt arbeid som vanlig, skjedde det igjen. Men det var ingen grunn til det. Ingen hadde gjort noen brå bevegelser, ingen støy, ingenting! Den forferdelige følelsen av hjelpeløshet begynte å hjemsøke meg hver dag på den samme tidsrammen. På grunn av hat jeg hadde for denne panikkanfall begynte jeg å unngå denne klassen på alle kostnader. Under mitt siste år, hadde jeg gått glipp av i løpet av 86 dager, og i kombinasjon med kommer sent og drar tidlig at jeg hadde gjort det ytterligere 100 dager. Jeg begynte å komme inn i skolen etter fjerde periode og forlate før. På onsdager jeg bare ikke ville dukke opp på skolen i det hele tatt. Jeg knapt uteksaminert av huden av tennene mine på grunn av mine fravær.
Depresjon forverret tilstanden min
Etter mitt siste år og eksamen, så vidt, var jeg på min egen å møte verden. Jeg hadde ikke noe ønske om college på grunn av disse overveldende følelser av frykt jeg holdt har i lukkede rom, for eksempel et klasserom. Om tre måneder inn i sommer, august for å være nøyaktig, kjæresten min på den tiden på 2 år besluttet dette virket ikke ut lenger. Jeg kunne ikke forstå hva jeg hadde gjort galt, hadde han ikke gitt meg en grunn. Jeg flyttet tilbake på med min mor og ble dypt deprimert. Jeg mistet alle mine venner og kunne ikke finne en jobb. Jeg begynte å bruke all min tid i World of Warcraft og sosialt samvær med mine venner på spillet. Etter et halvt år med å leve i min mors kjeller, en venn fra spillet bestemte han ville komme hele veien fra California til Ohio og leve med meg. Først var det romantisk interesse, men vi lærte snart vi var bedre venner. Når han hadde virkelig sett hvor forferdelige ting var i Ohio han tilbød meg å komme til Tennessee og bidra til å få våre liv sammen. Jeg hoppet på muligheten fordi jeg visste at jeg var får ingen hjelp der jeg var.
Han kjøpte flybilletter og jeg fortalte min mor jeg trengte en tur til flyplassen. Hun kjempet meg ikke til å gå, men jeg fortalte henne, "Jeg trenger å gjøre dette". Neste dag vi gikk utenfor for å komme i bilen og begynne to timers kjøretur til flyplassen. Så snart jeg gikk utenfor, solen blendet meg, jeg hadde ikke vært ute i noe som føltes som en evighet. Jeg fikk inne i bilen, og hun begynte å kjøre 2 minutter nedover veien til bensinstasjonen for å fylle opp. Før vi fikk av gaten vår, begynte jeg å føle deg svært syk. Jeg så på min mor og sa: "Ta meg hjem please! Jeg føler meg ikke bra noe er galt product:! "Hun himlet med øynene og minnet meg på at dette var min beslutning, og jeg skulle på om jeg ville eller ikke. Jeg var 19 år gammel på tidspunktet for dette, og jeg tilbrakte de neste 2 timene av stasjonen gråt og skrek at jeg ikke ønsker å gå.
Når vi ankom flyplassen, hun fikk meg til å forlate bilen og forlot meg. Tørke tårer fra øynene mine og prøver å bekjempe risting jeg hadde, jeg gikk inn på flyplassen. De neste 3 timer mens du venter på flyet mitt ble brukt oppkast i jentas toalettet. Verden ble spinning og jeg hadde den verste panikkanfall av livet mitt. Sykdommen aldri stoppet. Jeg kunne ikke stå i kø lenge nok til å få min boarding pass uten å kjøre til toalett. Min venn var heller ingen hjelp mens han spilte på sin bærbare. Vi enn hadde en layover i Washington DC, og jeg fortsatte å besudle som badet i ytterligere 2 timer. Det var ikke før vi endelig landet i Tennessee som jeg var så utmattet at jeg kunne ikke bare å tenke lenger.
Jeg bodde i Bath Springs, Tennessee i ca 3 måneder og fortsatte å bli verre med min sykdom og panikk. Jeg endelig ringte min tante i Texas bare for å snakke. Hennes ektemann og hennes bestemte seg for å komme plukke meg opp og bringe meg til Texas for å hjelpe meg å komme over problemene mine. De var ikke klar over hvor forferdelig dette hadde påvirket meg til vi kom til en bensinstasjon og jeg nektet å forlate bilen da jeg begynte å gråte og riste igjen.
Behandling
Jeg fikk omsider tilbake til normalt etter 3 år i Texas. Dette ble gjort gjennom små steg og frykt for skuffende de to personene som risikerte alt for å hjelpe meg å få bedre. Det startet med å få posten hver dag og akkurat det. Oppgaven med å gå ut døren og får posten var så skremmende for meg fordi jeg er bekymret for at en nabo kan se meg og prøver å si hei. Jeg fant ut at å holde kontakt med vennene mine på World of Warcraft bidratt til å holde meg litt sosial. Jeg begynte etter hvert å nå en følelse av normalitet. Dessverre, jeg fortsatt i dag avtale med panikkanfall og har snakket med en lege om medisin og jeg synes at medisinen bare setter meg til å sove.
Når diagnosen, endrer denne lidelsen livet ditt. Jeg personlig har aldri vært den samme siden og aldri vil bli. Jeg fortsetter å bekjempe disse panikkanfall hver dag. Som blir sagt, med den rette holdningen og baby trinn, er det mulig å jobbe deg tilbake til samfunnet.
