Er det en naturlig kur for angst?

Kronisk angst påvirker over 40 millioner amerikanere og milliarder er brukt på over skranke og reseptbelagte legemidler å kvele branner av angst i alle det er mange skjemaer.

Når lider endelig gå for å få hjelp de vanligvis ender opp i midten av myten som sier narkotika er det svaret, men det er en naturlig kur for angst.

angst kan virke som en plakett til den personen som lider med generalisert angstlidelse, Obsessive Compulsive Disorder, post traumatisk syndrom, Agorafobi, sosial angst lidelser, og av og på.

symptomene på noen av de anerkjente kan lidelser, og gjør herje folkeslag bor i en rekke måter. Det påvirker ikke bare den enkelte med problemet, men venner, familie og alle andre rundt.

Fordi symptomene er i stand til å forårsake slike ødeleggelser i livet, er det ofte behandlet som en psykisk lidelse som kan bare være stelt med medisiner, og deri ligger myten om angst.

angst er en tilstand av frykt gått galt, er ikke en psykisk lidelse, og kan bli kurert for alltid.

angst i seg selv er en naturlig og viktig del av vår frykt respons, men angst som en tilstand, er hjernen reagerer på en lært atferd.

Tar medisiner for å løse en atferd problem bare fordeler legemiddelfirmaer og leger, ikke personen med problem.

amygdala er et par små organer i hjernen som styrer følelser som frykt, sinne og glede, med å bestemme hvilke minner lagres, og hvor.

det er kjent å være regulator av angst respons, og når det følelsesmessige plan av en hendelse er enten svært høy, nådeløse, eller begge deler, hever amygdala angst nivåer opp, og gjør disse nivåene en benk mark for å arbeide fra.
< p> med angstlidelser det ubevisste sinn ser dette nye nivået som normalt, og holder hjernen reagerer med alle symptomene og opplevelser av angst, panikkanfall, og fobier som om det er en konstant trussel.

amygdala har nå måleren fast i høyeste posisjon, og er alltid på jakt etter faren, som ikke finnes lenger.

Teknikker som meditasjon, yoga, mosjon, og mindfulness som snakket så mye om på web vil definitivt redusere stress og gjøre deg frisk, og forbedre din mentale og emosjonelle helse.

de vil hjelpe din angst nivåer fordi de reduserer stress som har en måte å overdrive noen betingelse at vi kan være med å gjøre, men ingen av dem vil faktisk eliminere angstlidelser.

angst kan bare fjernes ved omskolering amygdala og tilbakestille måleren. Ved å lære det at det den trodde var stressende er ikke stressende.

Symptomene på angstlidelser kan være så plagsom, og enda verre, at du kanskje føler at medisiner er det eneste svaret.

Men når det gjelder medisinering og angst-det er en naturlig kur for angst som er evig, og har ingen side-påvirker.