Natural Supplements Angst Treatment

Flere og flere mennesker lider av angst i disse dager ser det ut til, og mens angst kan være en naturlig reaksjon i livet, for noen, er angst ikke så lett å administrere og kan gjøre å leve et normalt liv ganske vanskelig. Det finnes flere forskjellige typer angst som mennesker kan lide av, hver av dem har sine egne negative effekt i livet, avhengig av omfanget personen lider.

De fleste som lider av angst for noen tid vil som regel ende opp i sitt Dr. kontor diskutere sine symptomer og mulig behandling. Det er ikke uvanlig at Dr. er å foreskrive en person som lider angst, anti angst eller antidepressive medisiner. Medisiner har fordeler, men de kommer også med mange uønskede bivirkninger som nesten kan virke ikke verdt risikoen, for noen mennesker. På grunn av dette noen lider vil begynne å lete etter naturlig kosttilskudd angst behandling. Heldigvis nok for folk på jakt i naturlig behandling, er det flere naturlige kosttilskudd som er tilgjengelige for angst.

Hva kosttilskudd kan brukes?

Kava-Kava er en root funnet på sør-Stillehavet øyer og har vært brukt i seremonier og som medisin i århundrer på south Pacific Islands. Kava, har en beroligende effekt som ligner på medisiner som Valium og andre angst medications.Not bare er kava kjent for sin beroligende effekt, men det er også brukt som et muskelavslappende middel og sove hjelpemiddel i tillegg. I de senere årene har det vært et forbud mot Kava grunn av mulige lever skadelige effekter. Det har vært debatter om sannheten til dette på grunn av muligheten for at personer som led leverskade var også tunge drikker alkohol, og ikke bare det, men ble også forbruker kava stilker og blader som ikke er anbefalt, og har ikke samme effekt som kava roten. Alt i alt, er kava svært effektive for angst og bør bare brukes etter å gjøre forskning og bestemmer selv om du føler deg komfortabel å ta den.

Passion blomst er dyrket og brukt i sør av indianere i mange århundrer . Urte deler av anlegget består av blomsten, stilk og blader. Pasjonsblomst brukes for behandling av angst, søvnløshet, og nervøse lidelser. Den er tilgjengelig som infusjoner, te, flytende ekstrakter og tinkturer. Pasjonsblomst kan samhandle med andre medisiner, så det er viktig å diskutere med Dr. før bruk.

Kamille er en urt i samme familie som tusenfryd. Nyere studier tyder på at bruken av angst og søvn er ganske effektiv. Under en studie var det to separate grupper, hvorav den ene tok placebo, og den andre som tok kamille kosttilskudd. Gruppen som tok sitronmelisse kosttilskudd ble vist å ha en betydelig reduksjon i angst, sammenlignet med gruppen som ikke tar kosttilskudd. Kamille kan brukes uten de mange negative bivirkninger av medisiner.

Sitronmelisse har mange gunstige bruksområder som omfatter behandling for urolig mage, oppblåsthet, tarmgass, oppkast, smerter forårsaket av menstruasjonssmerter, hodepine og tannpine. Sitronmelisse brukes også for psykiske lidelser, inkludert hysteri og melankoli. Mange tar sitronmelisse for beroligende effekt, og for å hjelpe dem å sove bedre om natten. Sitronmelisse er svært effektivt for angst, og kan også brukes uten de negative effektene medisiner kan ha.

Suma rot har blitt brukt i hundrevis av år for sine medisinske egenskaper. Det er oftest brukt til å redusere stress i kropp og sinn, og å øke fysisk styrke og utholdenhet. Suma inneholder mange vitaminer, mineraler og aminosyrer, noe som gjør det nyttig for å øke energi naturlig.

Scull cap er en naturlig urt som brukes til å redusere angst nivåer og hjelpe folk å få en god natts søvn. Scull cap har mange likheter med Valerian rot, som er en annen urt som kan brukes til å behandle angst og søvn.

Valerian rot har blitt brukt i hundrevis av år for å hjelpe hjelpemiddel i søvn. Valerian root kan også brukes til å behandle angst, men kan føre til tretthet som en bivirkning.

Dette er bare noen få av de mange urter /kosttilskudd som kan brukes til å behandle angst naturlig. Det er veldig viktig å snakke med en lege før de bestemmer seg for å bruke noen av disse kosttilskudd for angst for å være på den sikre siden.