Bremse ned for å flytte Forward

Kan det virkelig være mulig å bli mer produktive, mer vellykket ved å bremse ned? Dette konseptet ser ikke ut til å legge opp helt rett. Spesielt hvis vi vårt arbeid er konkurransedyktig, og det er stiger å klatre. Jeg kjenner ikke mange mennesker som ville argumentere mot det faktum at vi trenger å ta vare på oss selv, lindre noen form for angst, for å fortsette ned vår vei i lang tid.

Mange folk skjønt get tapt i kampen om å komme videre, nesten uansett kostnad for deres helse. Noen ganger er det til og med tar en betydelig tragedie å passere for å få den vekker fra våre kropper og sinn forteller oss: "Hei, jeg er døende her!"

Den åpenbare løsningen vil da være å identifisere tegn nå og revurdere våre daglige rutiner for å gjøre endringer som er nødvendig for vår helse. Jeg tror imidlertid de fleste av oss trenger litt ekstra motivasjon i å gjøre det. Hva med å identifisere fremskritt
vi dra nytte av ved å bremse ned, ta ansvar for vår angst og hektisk tempo. Det er faktisk mange.

Jeg tror en av de største fordelene med å bremse ned, er at vi får et bedre perspektiv på livet vårt, og det store bildet. Har det noen gang føler at dine travleste dagene består vanligvis av en stor "to-do" listen? Bare få det gjort, så jeg kan gå videre til neste ... Vel, listene er viktig. Spesielt for folk som meg med en ganske trist, korttidsminne. Men hvor mye tenkte vi ender opp med å sette inn våre langsiktige mål? Hvordan gjør vi forventer å oppnå det vi mest ønsker i livet, og når vi vil, hvis våre daglige oppgaver dreier oss av sporet, selv i den minste? Så egentlig spørsmålet kan være: "Er vår hektiske timeplan bremse
oss ned?"

En annen måte å balansere vårt daglige tempo kan hjelpe oss å få fram er at vi er mer i stand til å betale nærmere oppmerksomhet til viktige detaljer i de beslutningene vi gjør, spesielt viktige. Loven i all hast, og vi kan virkelig angre valgene meg gjør. Dessuten kan dette bidra til å eliminere angret og understreke om de dårlige valgene vi har gjort i det siste. Jeg tror det er ganske åpen bremse ting ned for å gi mer tid for beslutninger langt enn å spare noen få minutter med alltid stresser. Noen ganger betyr dette å kutte tilbake med multi-tasking, og bare gi over vårt fokus til en ting om gangen. Lettere sagt enn gjort, ikke sant? Men igjen, tenke langsiktig og bedre alternativ vil være klart.

En avsluttende punkt jeg synes å være svært viktig for å lykkes er å opprettholde vår helse emosjonell kontroll. Virkelig, hvordan kan vi yte vårt beste hvis vi selv kjører på tom? Du trenger drivstoff for å holde på keepin 'på, og du må holde deg i toppform.

Bortsett fra det, er suksess ofte knyttet til omgang med andre mennesker, og du må være følelsesmessig sunt å gjøre det. Du trenger utholdenhet også, som er vanskelig å opprettholde hvis du er på grensen. Og som en ekstra fordel, ved å være positiv og følelsesmessig fornøyd kan du skape et positivt arbeidsmiljø for deg og de som omgir deg.

Eventuelle justeringer vi gjør mot et roligere tempo i hverdagen er opp til oss og husk at nøkkelen er kvalitet versene kvantitet. Gi slipp på de små tingene. Gjør dine viktigste mål din prioritet. Ta deg tid til å lade opp batteriet med avspenningsteknikker. Husk at den dagen er i ferd med du
, ikke hva du trenger å gjøre. Hva du trenger å gjøre vil naturlig følge. Pust Hotell og ha en fin dag og en hyggelig morgen.