Hva er Generalisert angstlidelse?
Generalisert angstlidelse er ofte referert til som GAD. Nesten alle føler seg engstelig eller bekymret nå og da. Spesielt i visse situasjoner, som for eksempel å lage en offentlig tale, opptrådte på scenen, går for et intervju eller sitter for eksamener. Med GAD skjønt, er dette en tilstand hvor en person bekymrer seg nesten alt er deres liv det meste av tiden.
Folk med GAD har følelser av angst og er bekymret for et så høyt nivå at det kan forstyrre med ethvert område av livet - hjem /familie, arbeid, økonomi og helse både fysisk og følelsesmessig. Selv mindre dagligdagse saker, for eksempel rengjøring av huset eller rydder gården, kan bli den person Brennpunkt av angst og føre til ukontrollerbare følelser av bekymring for at noe forferdelig skal skje.
Hva er noen av de tegn og symptomer på GAD?
i generelt de vil trolig ha tre eller flere av følgende - Hvem kan det påvirke? det er flere kvinner enn menn som lider av GAD. Det kan også skje på ethvert stadium i livet, og det er funnet i hver aldersgruppe - barn og alle voksne. Omstendigheter og hendelser i livet vil alltid være stressende til ulike tider. Bekymring er en del av de fleste menneskers liv på anledningen. Men det er oppbygging av alt dette stress og bekymring over tid, som ofte folk ikke er klar over at de har GAD. Dessuten, de sannsynligvis er ikke engang klar over at det finnes! De bare satt slik at de føler, ned til det å være "normal". For dem som er hva disse følelsene har blitt Hva er noen årsaker til GAD og behandlinger ..... Den beste råd er å gå til legen din. De vil vurdere situasjonen og bestemme den beste løpet av handlingen for deg. Noen vanlige behandlinger er - Avsluttende tanker på Generalisert angstlidelse Husk at du ikke er alene med denne lidelsen, og at du ikke trenger å lide i stillhet med det. Du er ikke gal, og vi alle trenger hjelp fra tid til annen! Når du har søkt og fått all nødvendig medisinsk faglig assistanse, vil livet ditt være på den opp igjen. Mange teknikker, som å trene avslapping og la gå, er en flott måte å trappe ned og de-stress. Generalisert angstlidelse trenger ikke å være et fast innslag i livet ditt. Det kan behandles. Tidligere:Slik Conquer Fears
en person kan
ha GAD om i seks måneder eller mer, på de aller fleste dagene, de har overdreven bekymringsfullt at er noe som gjør det svært vanskelig for dem å utføre daglige aktiviteter som for eksempel -
< li> muskel avslapping teknikker