Hva er Leaky Gut og hvordan bruker du bli kvitt det?

Hva er det?

Hvis du bare lære at dette merkelig heter tilstanden kan være årsaken noen av din egen lidelse, enn du lurer sikkert på hva Leaky Gut Syndrome er, hvordan du har det, og enda viktigere, hvordan du blir kvitt det.

Leaky Gut er en gastrointestinal lidelse der tarm foring blir skadet og er blitt mer gjennomtrengelig da det bør være, på grunn av gjentatt irritasjon. Det finnes flere forskjellige navn for denne tilstanden, inkludert Lekk tarm og Gut lekkasje. Sin korrekte navnet er faktisk økt intestinal permeabilitet, og det er faktisk ikke ansett som en sykdom, men mer av en funksjonsfeil i tarmslimhinnen. Enkelt sagt, er det større enn vanlig mellomrom mellom cellene på tarmen, slik at mat, bakterier, sopp og andre giftstoffer lekker ut av tarmen og inn i sirkulerende blodtilførsel. Tydeligvis toksiner flyter rundt i blodet er ikke bra, og hvis den ikke behandles kan føre til andre mer alvorlige problemer

Symptomer

Noen relaterte symptomer inkluderer.; vektøkning /problemer med å miste vekt, halsbrann, magekramper, autoimmune disfunction, overdreven flatulens, oppblåsthet, tretthet, tilbakevendende vaginal infeksjoner, diaré, og tilbakevendende urinveisinfeksjoner, leddsmerter, hodepine, forstoppelse, diaré, halsbrann, irritabilitet, hukommelsesproblemer, og listen fortsetter. Selv om millioner av mennesker over hele verden er plaget med denne tilstanden, er det ikke anerkjent av den ordinære medisinske fellesskapet. På grunn av dette, de fleste leger ikke rutinemessig test for eller behandle Leaky Gut, forlater mange udiagnostisert og uvitende om hva som forårsaker deres kroniske tilstander og fortsatt lider.

Hvis ikke behandles lekk tarm kan føre til en rekke helseproblemer herunder leverdysfunksjon, som er en av de mest alvorlige utfall. Siden leveren er ansvarlig for filtrering og holde blodtilførselen ren, blir konstant bombardert med lekkede giftstoffer kan raskt føre til alvorlige sykdommer. En overarbeidet lever slites ut raskt.

Hva er årsaken til Leaky Gut?

Det er mange årsaker, hvorav de fleste stammer fra de fattige dietter av moderne livsstil. Vi spiser kjøtt, fast food, og bearbeidede matvarer som er lastet med plantevernmidler og andre kjemikalier, mikroorganismer, og antibiotika, som alle skape kaos på våre tarmer. Behandlet sukker og salt, hvetemel og trans fett som finnes i margarin og hydrogenerte oljer er også årsaker.

Irritasjon og betennelse er typiske allergiske reaksjoner på matvarer vi ingest, og dette allercic reaksjonen er den vanligste årsaken til lekk tarm. Å drikke store mengder alkohol kan også bidra til denne tilstanden. Alkohol kan ikke bare irritere magen og tarmene, men det også undertrykker produksjonen av prostaglandiner som også forårsaker lekkasje.

Medisiner som p-piller, steroide stoffer som hydrokortison, prednison, kortikosteroider, NSAIDs (ibuprofen) og antacida, kan bidra til en lekker gut. Rengjøringsprodukter, parfyme og selv stress kan også være medvirkende faktorer.

Hvordan vet du om du har det?

Det er en test som kan gis av din doctor- det lactulose og mannitol test. Under testen, du drikker en løsning blandet med både mannitol og laktulose. Urin samles deretter i flere timer, og mengden av mannitol og laktulose til stede i urinen reflekterer hvor mye av de to komponenter ble absorbert av kroppen. Lactulose er et større molekyl, og er bare litt absorbert og Mannitol er lett absorberes av mennesker med sunne tarm fôr.

I en frisk person, ville testen viser høye nivåer av mannitol og lavere nivåer av laktulose. Hvis en pasient har lekk tarm syndrom, vil det være høye nivåer av både lactulose og mannitol. Hvis lave nivåer av begge molekyler er funnet, tyder det på generell dårlig opptak av alle næringsstoffer.

Problemet med testen er å finne en lege som er kunnskapsrike om Leaky Gut og villig til å utføre testen. Leaky Gut kan fortsatt bli behandlet selv uten testen, men det er likevel viktig å oppsøke lege først for å utelukke eventuelle mer alvorlige forhold, for eksempel kreft, som kan være årsaken dine kroniske symptomer. Behandling av kreft og behandling av lekk tarm er to svært forskjellige ting.

Mat allergi er de vanligste årsakene til lekk tarm. Laboratorietester kan fortelle deg hvilke matvarer du er allergisk mot, slik at de kan bli eliminert fra kostholdet ditt. Disse test er dyre, og siden folk flest fortsetter å utvikle nye allergier regelmessig, finne ut kanskje ikke gjøre deg mye bra med mindre du gikk pågående allergitesting. En enkel løsning på dette er en mat rotasjon kosthold, som er den beste måten å unngå nye allergier fra spratt opp.

Hva kan du gjøre med det?

Hvis du er en av de millioner som lider med kroniske symptomer, men legen din ikke er i stand til å finne årsaken, kan du vurdere å finne noen som er erfarne i tarmen healing. Mange allergikere, ernæringsfysiologer og helhetlig utøvere har blitt helbredet Leaky Gut i ​​mange år.

Helbredelse tarmen er enkel. Det hele kommer ned til å forstå hva som forårsaker betennelse i tarmen og deretter eliminere disse tingene for å gi din gut tid til å gro. Det finnes også kosttilskudd og naturmidler du kan ta for å fremme helbredelse også. En av de viktigste faktorene i healing tarmen er å få deg i riktig tenkemåte. Fordi, hvis du ønsker å helbrede tarmen din, må du gjøre noen endringer i hva du spiser. Men, når du har det endelige målet i tankene (for å stoppe kroniske symptomer) de langsiktige fordelene gjør det mye enklere å ta de skritt som trengs for å forandre livet ditt!