Holde seg frisk og leve lenger ved å kontrollere din Diabetes

Diabetes er en utrolig alvorlig tilstand med mange helsemessige komplikasjoner hvis det ikke er riktig håndtert. Denne artikkelen gir mange nyttige tips om håndtering av diabetes.

Hvis barnet ditt er diagnostisert med type 1 diabetes, vil du sannsynligvis få panikk, tar det en dag av gangen vil komme deg gjennom. Diabetes behandlinger kan gi barnet ditt en normal levetid.

Diabetes er svært vanlig sykdom. Å gjøre dette vil holde deg fra følelsen opprørt om stress og forlegenhet av å ha diabetes.

Legg valnøtter til salat for litt ekstra næring og en bit av knase! De smaker godt og øke din energi, og hvis ikke det er nok, de inneholder omega-3, mineraler, pluss at de gir deg en stor energi boost og smaker godt!

Du kan redusere sjansen for å utvikle diabetes ved å sikre du spiser en diett som er høy i fiber. Forskning har vist at dietter rike på fullkorn har en redusert risiko for lidelse diabetes.

Du kan spare massevis av penger ved å bestille din forsyninger online apotek. Disse tjenestene kan levere medisin til huset ditt hver måned, slik at du aldri trenger å bekymre deg for å gå ut.

Hvis du er en diabetiker som liker snacking, motstå "quick fix" snacks i salgsautomater er virkelig hardt.

Svangerskapsdiabetes skjer ikke på grunn av noe som du årsaken selv. Det forekommer ofte hos gravide kvinner, og det er noe som er utenfor din kontroll.

Ikke bli skremt hvis blodsukkeret stiger rett etter behandling av en behandling for lavt blodsukker reaksjon.

Røyking er spesielt farlig for helsen din hvis du har diabetes.Smoking er virkelig dårlig for en diabetiker fordi den har evnen til å øke blodsukkeret farlig høyt.

Cinnamon vil bringe ut sødme i stedet for glukose heve sukker. Det er blandede studier om kanel kan senke blodsukkeret, men det er ikke skadelig og kan forbedre mange retter.

Alter din favoritt mat som du elsker å spise i motsetning til å eliminere dem. En av de vanskeligste tingene om å bli vant til å ha diabetes er at stadig begrenset diett. Mange antar at de må slutte å spise disse favoritt mat. Noen mennesker vil ignorere restriksjoner og fortsette å spise hva de vil. Jo bedre løsning er å se på din favoritt mat og finne ut hvordan å gjøre justeringer. Mange retter kan bli til diabetes-vennlig bare ved hjelp av sunnere ingredienser som alternativer når matlaging.

Selv når diabetes gjør at du føler deg dårlig, må du spise sunt, ta vare på deg selv, og se blodsukkeret. Lave blodsukkeret vil føre til dehydrering, så klare væsker er svært viktig i denne perioden.

En vanlig misforståelse om diabetes er at du må unngå sukker. Du må være nøye med å holde søtsaker til et minimum, men du må være intelligent om søtsaker. Du vil fortsatt kunne hengi seg liten porsjon en favoritt dessert for spesielle anledninger. Siden spise søtsaker gir deg ekstra karbohydrater, er det best å kutte ned på andre matvarer som inneholder karbohydrater når du har den spesiell godbit.