5 ting å gjøre etter å ha blitt diagnostisert med Type II Diabetes
På off sjanse for at du har som i det siste vært fast bestemt på å ha slags II diabetes, må du montere din sinn, levelheadedness og vilje til å erobre nye hindringer i livet kastet før deg. Mye bør gjøres i en kort mål på tid. Her er de 5 ting som du må konsentrere deg om spesifikt:
1) Unngå Crash Diet
Fordi du har vært fast bestemt på å ha slags II diabetes betyr ikke at du trenger å forlate din mest elsket sukkerholdige godbiter og stivelse rike middager inne og ute. Kontroll og konsistens er hva du bør gå for fra får gå. I tilfelle at du går på en ulykke spise diett, vil kroppen din har en ekstrem tid på å administrere de plutselige endringer. Føre tilsyn diabetes vil vise seg å være mye vanskeligere med tanke på dagens situasjon.
2) Ikke få panikk
På off sjanse for at du begynner å vanvidd, så testen til å tilpasse seg sortere II diabetes vil vise seg å være betydelig vanskeligere. Du må tømme hjernen din fra spenning og kynisme. Prøv ikke å bli syk eller forvirret av de spesialiserte medisinske termer som du trenger for å ende opp kjent for blant diabetesbehandling.
3) Vær fleksibel med behandlingstilbud
Plukke en spesifikk behandling valg ligner plukke et system som du satser på å spare kroppen din og forbedre din velvære. Deretter er det viktig at du gjør plass til et sikkert nivå av tilpasning med behandling valg. Du kan føle at oral medisin eller insulin er ikke den rette strategien for behandling for deg. Så igjen, kan du ikke helt utelukke denne behandlingen med tanke på slutten mål å ukritisk stole på en annen behandling teknikk. Gjøre hva det tar å få ned blodsukkeret.
4) Glem Past
Prøv ikke å denge deg selv om alle de fattige kosten eller livsstil beslutninger som du har gjort i fortiden som kunne ha ført til at du blir en diabetiker. Bemoaning dine tidligere valg vil ikke gi deg noen hjelp med å overvinne vanskelighetene med sort II diabetes. Du må leve i nuet og vurdere hva som ligger foran senere. Fortsett videre og finne ut hvordan å leve med diabetes.
5) Få din versjon av diabetes 60 System
Hva foret tilnærming til kamp-diabetes benytte et punkt for punkt, omfattende og ypperlig laget guide som forbereder deg vil hver og en av de apparatene du må slå konsekvensene av typen II diabetes. The Diabetes 60 System Guide og protokoll er i utgangspunktet en livline. Det møblerer du med retning av en kvalifisert lærer som vil lede deg gjennom alle de 60 andre diabetes koblings utviklingen du må utføre for å holde seg fast og munter.
