Hold migrene symptomer i sjakk med en sunn og aktiv lifestyle
Er du en lidende av hodepine med jevne mellomrom? Betyr det hodepine bringer med seg en hel rekke kroppen svekke symptomer som kvalme, tåkesyn, pulserende smerte og fullstendig kollaps til tider? Vel, det er ikke en generell hodepine. Det er et migreneanfall!
Selv om dette begrepet høres veldig vanlig og helt hørt, men det er ingen entall medisin som kan anses som en kur for dette. Det er heller en solid kilde som kan spores tilbake til å vite mer om denne hodepine.
Den eneste pusterom i de fleste tilfeller er de initierende migrene symptomer, noe som gir et hint om fysisk ulykke som er i ferd med å utfolde seg. Det er ganske sjokkerende at en uutholdelig hodepine, noe som har påvirket mer enn 26 millioner mennesker alene i USA og mange flere over hele denne kloden har ingen kur. Ikke bare mangel på rette, betyr det ikke har en skikkelig kilde som kan bli funnet og dermed kurert en gang for alle
Symptomer før selve smerten.
De som ikke har hatt en anfall av migrene hodepine kan virkelig anses å være heldig. Likevel som en innledende kommentar til noen som lider av denne fryktede smerte, her er noen migrene symptomer som vil hjelpe deg i å gjøre tidlig forberedelse.
medisinering.
Siden ingen kur er kjent som sådan for dette hodepine, må man gjøre med midlertidig medisinering. Tidligere kunne spratt smertestillende som en paracetamol eller en aspirin få inn kortvarig lindring. Men i disse dager, er det triptaner som har blitt mer nyttig. Disse triptaner ved sammentrekning av blodårene hindre at dette smerte fra å nå hjernen. Selv ikke en komplett kur, men definitivt den har makt til å gi utvidet lettelse
Hvordan holde seg i form.
For å takle migrene på en effektiv måte i det minste å redusere smerte, må man følge en streng tidsplan.
Personlig, jeg, prøver å opprettholde en streng tidsplan om mine matvaner. Dette har blitt stadig mer nyttig i alle forhold, og også redusert forekomst av smerte.
Bor i form og aktiv er svært viktig. Man bør opprettholde en sunn livsstil for å redusere forekomsten.
En annen meget viktig ting som man bør gjøre, siden det har hjulpet meg umåtelig er å opprettholde en dagbok om forekomsten av disse hodepine og presentere dem til legen neste gang du betale et besøk til ham. Dette vil bidra til bedre behandlingsmuligheter.