Det økende problemet med nakkesmerter og headaches
Vår ryggrad (nakke) består av mange bein betegnet som ryggvirvler. Hver vertebra forbinder med vertebra ovenfor og nedenfor ved hjelp av to typer ledd: fasett leddene på hver side av ryggraden og skiven sentralt
mens nakke bevegelser eller vedvarende arbeidsstillinger, strekking eller sammentrekking kraft er implantert på leddene , muskler, leddbånd og nerver i nakken. Som kan føre til skade på disse strukturer hvis de krefter som er sterkere enn vev kan håndtere. Når dette skjer, kan smerte påberopes mot hodet og nakken som fører til hodepine og nakkesmerter.
Nakkesmerter kan oppstå på grunn av ulike årsaker, og har mange kvaliteter. Det er grunnen til at du bør få ordentlig undersøkt om du har nakkesmerter, og /eller hodepine, for å fange årsaken til smertene dine, og å anbefale den mest effektive nakkesmerter behandling for deg.
Årsaker nakkesmerter og hodepine:
Stramming eller for mye hardt arbeid i musklene, som ligger mellom skulderbladene, øvre del av skuldrene, og halsen muskler, kan alle skape nakkesmerter, som kan starte på grunn av en skade, dårlig holdning eller dårlig sittende, arbeid eller løfte vaner. Den stramme musklene gjør nakken leddene føles stiv som også kan skape smerter mot skuldrene. Ettersom tiden går, balansen i nakkemusklene endringer og spesifikke muskler som er ment å gir plattform til halsen blir svake og gjøre hodet føles tungt vurderingen og korrigering av muskel ubalanser nå en dager , kontinuerlig eller kroniske nakkesmerter kan være alvorlig ødeleggende og kan også være ledsaget av øvre ryggsmerter, skulderblad smerter og hodepine. Disse symptomene, sammen med stramme nakkemuskler og stive ledd, kan gjøre noen ens enkle daglige rutiner en smertefull en. Før disse nakkesmerter og hodepine ta en alvorlig sving, bør man starte med fysioterapi for å kurere dem i tide. Sammen med fysioterapi vi bør nøye se inn i feil holdning av kroppen din, hoppe øvelsen, og det viktigste den svært røyking av sigaretten etc. Dette er noen av de grunnleggende tingene vi bør alltid tenke på. Fordi problemene med ryggraden kan forlate et liv tid innvirkning på kroppen din.
.
som resultat i nakkesmerter kan kureres ved nakken og hodet fysioterapi som vil bidra til å lindre muskelspenninger, forbedrer muskelstyrke og felles mobilitet, og omskolere riktig holdning.
