Enkle trinn for å følge etter en ankel injury
Vi har alle vært der. En enkelt feilsteg og foten treffer en ujevn overflate, og ankelen vendinger, rullende innover vanligvis forårsaker en enorm mengde smerte i ytre ankelen, rask hevelse og blåmerker. Det er veldig vanlig å høre et "pop", men dette kan være en forskyvning av en sene etter fascial vev tårer, og vi må alltid vurdere et brudd. Ofte er en eksamen etter den akutte skaden garantert å finne ut om det kunne være et brudd, og hvis røntgen er berettiget. En lege vil bruke spesifikke kriterier for å avgjøre om beina er i faresonen for å ha brudd, og bestille filmer etter behov.
I de fleste ankelskader, er det vanligvis ingen beinskade med mindre det er noen direkte traumer til ankelleddet selv. Med kriteriene i tankene, vil en ankel med en viss utseende og eksamen avle en x-ray. Igjen, vil de fleste viser ingen bein skader eller brudd. Så, hva skjer egentlig avhengig av innstillingen for evaluering. Hvis smertene vektbærende er også betydelig, kan en komprimering wrap brukes for komfort, og et sett med krykker for å holde vekten nede til ankelen blir bedre. Igjen de grunnleggende prinsipper eller hvile, is, heving og kompresjon er enkle regler å huske på.
For bedre komfort, akuttmottak og officesalso dispensere enten det som kalles en vandrende luft-cast som støtter ankelen med luft pumpes puter rundt ankelen mortise, holdt av en eneste stropp slitt på innsiden av skoen. Luften kompresjon omfatter den laterale og mediale aspekter av ankelen, og strekker seg opp kalven. Denne typen ankelen orthotic er enkel å bruke, kostnadseffektive, og vanligvis fremmer evnen til å ambulate. For mange pasienter, men effektive, kan dette spenne føle mer tungvint. Den vanligste Medicare ankel brace å være foreskrevet er en orthotic spenne som trekker på ankelleddet og blonder opp, stramme seler og sikre stabilitet. Disse er slitt på ankelen ofte over sokken, og inne i skoen, og er ofte foretrukket når hevelsen har gått ned litt, spesielt av idrettsutøvere.
Variasjonen av medisinske orthotic bukseseler tilgjengelige er mange og rikelig. Vanligvis en ankel som har kroniske smerter enten fra felles leddgikt eller ustabilitet kan behandles langsiktig med snøring spenne eller en neopren typen ermet slitt under aktivitet. Målet er komfort og stabilitet, og mange medisinske forsyning selskaper selger ulike versjoner direkte til forbruker, er lett tilgjengelig på apotek, eller oppnås med en lege ordre. Medicare ortopedi selv forsikringsselskaper som Blå Kors og andre helseplaner har enkle grunnleggende krav til å ha dette utstyret dekket på typisk maksimalt 20% copay.
