Les videre, Sleep Safely
Uregelmessig ordliste kan forstyrre en persons rytme og resultater i undergrave hjernens evne til å ta inn og ta vare på informasjon. Uberegnelig søvnmønster også utløse vektøkning, noe som gjør det vanskelig å kontrollere følelser og fører til en feildiagnostisering av ADHD. Noen ganger behandling er nødvendig for å bringe tilbake de opprinnelige vaner enten i form av medisiner eller terapi. De fleste av lidelser i søvn er vanligvis forårsaket av pusteproblemer, som er ubevisst involvert mens en person sover.
I tillegg er disse forholdene er sensitive, så du må være klar over sentrum for å gå til behandling hvis det er noen form for problem utvikler seg. For løsninger relatert til OSA, CPAP-behandling i Toronto er en av de få behandlinger med pålitelig og svært erfaren medisinsk støtte. Søvnforstyrrelser er mer relatert til personer over 30 år. Med aldring, mange endringer skjer, og de enkle dos and don'ts kan gjøre en bemerkelsesverdig forskjell.
Følgende er noen av årsakene generelt ansvarlige for å indusere uønskede sove etiquettes:
smertefulle tilstander: Fysiske forhold som leddgikt eller helvetesild forårsake intens smerte og gjør bevegelsene dine i seng begrenset. Dermed er du ikke får noen god søvn. Fibromyalgi er en annen tilstand, noe som fører til ledd- og muskelstivhet resulterer i kronisk tretthet på dagtid og få ned søvnproblemer. Enhver følelse av ubehag under et forsøk på å sove bør rettes til lege hvis det vedvarer periodisk eller gjentatte ganger.
Sleep Apnea: I motsetning til smerte opplevelser, er dette en ikke lett oppdages og kan være potensielt farlig hvis det ikke påvises til rett tid. Det er en tilstand under søvn når pusting stopper eller blir grunne. OSA eller obstruktiv søvnapné er beskrevet for grunne pust vane, som varer i en varighet på minst 10 andre. Fem pusteavbrudd per time søvn er et spørsmål om bekymring og bør vurderes klinisk signifikant. Det kan være et alvorlig medisinsk problem som det øker risikoen for hjertesykdom. CPAP er en behandling for denne hvor luftveiene holdes åpen ved hjelp av mild lufttrykket. I feltet for løsninger knyttet til OSA, CPAP-behandling i Toronto er en ledende behandling for søker kvalitet behandling fra anerkjente helsetjenester.
Insomnia: Insomnia er en tilstand preget av manglende evne til å sovne. Det kan skyldes enten høyt inntak av koffeinholdige drikker, emosjonelt stress, eller en underliggende sykdom. Mangel på søvn kan føre til en rekke problemer som ineffektiv hånd-øye-koordinasjon, lite minne eller forsinke kroppens reaksjonstid. Søvnløshet kan forebygges ved å få god søvn regelmessig og gjennomsnittlig varighet er fortsatt 7 timer, og er faktisk ikke en lidelse
Genetiske søvnforstyrrelser. Forhold som Narkolepsi er genetisk arvelig lidelse og forårsake en person å sove på en ukontrollert hastighet i løpet av dagen. Forekomsten av denne søvnanfall er tilfeldig.
I tillegg til dette, er det mange andre viktige årsaker. Sleeping lidelse typer bør oppdages så tidlig som mulig, og nærmer seg den rette medisinske autoritet kan bidra til å behandle sykdommen effektivt.
