Smertebehandling | Nakkesmerter eller livmorhals Pain

Nakkesmerter (eller Cervical Pain) er en vanlig medisinsk tilstand, med to tredjedeler av befolkningen som har nakkesmerter på et tidspunkt i livet. Joint avbrudd i nakken skaper smerte, som doe felles avbrudd i øvre del av ryggen. Nakkesmerter kan også oppstå fra mange andre fysiske og emosjonelle helseproblemer. Smerte kan komme fra en rekke lidelser og sykdommer i alle vev i halsen, slik som degenerative plate sykdom, nakke belastning, whiplash, en herniated plate, eller en klemt nerve.

Symptomer på Nakkesmerter er ofte forbundet med kjedelig verke. Noen ganger smerte i nakke forverres med bevegelse av halsen. Andre symptomer er nummenhet, prikking, ømhet, skarp skyting smerte, fylde, problemer med å svelge, pulseringer, swishing lyder i hodet, svimmelhet eller ørhet, og kjertel hevelse.

Nakkesmerter Behandlingen avhenger av dens nøyaktige årsaken. Behandlingsalternativene inkluderer hvile, varme /kjøleapplikasjoner, trekkraft, myk krage, trekkraft, fysioterapi (ultralyd, massasje, manipulasjon), lokale injeksjoner av kortison, lokalbedøvende kremer, aktuelle smerteplaster, muskelavslappende, smertestillende, og kirurgiske prosedyrer. Øvelser: I den aktive delen av fysioterapi, vil din terapeut lære deg ulike øvelser for å arbeide på fleksibilitet, styrke, stabilitet og omfanget av bevegelse (hvor lett leddene flytte). Din fysioterapi programmet er individualisert, hensyntatt din helse og historie. Dine oppgaver kan ikke være egnet for en annen person med nakkesmerter

Typer av ortopediske puter:.

1. Cervical pute: En sove pute med en buet design som tilpasser seg hode, nakke og skulder kontur for rygg sviller og side sviller. Lindrer nakke smerter, frossen skulder, stiv nakke og hodepine. Hjelper utgivelsen puste airways å redusere snorking og søvnapné symptomer.

2. Nakkepute eller reise pute: Pillow utformet som en hestesko mot halsen konturen som skal brukes på kontoret og for det meste om bord, derfor den får navnet reise pute, siden de er mest brukt av reisende til å holde halsen rett mens du sover sitter opp

3. Puter og madrass laget av Memory Foam, et varmefølsomt materiale som kan få den formen på kroppen som lå på det. Det kan eller ikke kan gjenopprette sin opprinnelige form umiddelbart når kroppen er fjernet fra puten.

For å unngå nakkesmerter bør du ta godt vare på kroppen din og praksis sunne vaner

redusere stress og spenninger

Sitte og stå riktig

utøve både halsen og kroppen regelmessig

Oppnå og opprettholde en sunn vekt

Slutte å røyke

Spis sunt og få nok kalsium

Løft tunge gjenstander trygt

bruke bilbelte

Bruk riktig sportsutstyr

Tidligere:Rer Til | Finne Ut Den Riktige Behandling Av Akne Ved Hjelp Av En Dermatolog

Neste:Behandlet Paclitaxel Oxaliplatin | Nevropatisk smerte forårsaket av kjemoterapeutiske Agents

• Hva skyldes Leg Pain?

  Leg smerte refererer til smerte som stammer fra et sted mellom bekken og heels.There er så mange grunner til beinet pain.Spinal problemer eller skader kan forårsake smerter som ens følelse i beinet, m

• Ting noen si om livmorhals Pain

  Problemet i disse områdene kan oppstå fra belastningen, krampe, muskelspenninger, brusk tåre, muskel tåre, plutselig traume mot nakken eller ryggmargen, nakkeskade og relaterte problemer. Vi studie

• TMJ behandling-symptomer og måter å lindre Pain

  Har du vært inne klikke, rist, eller dukker lyder i kjeven felles, i det siste? Mens åpne munnen for å snakke eller spise, er du opplever smerte eller andre typer ubehag. Eller, er kjeven låsing når

• Smertebehandling - hvordan å bekjempe Kronisk Pain

  Chronic smertebehandling refererer ikke til å ta smertestillende alene. Det inkluderer daglige aktiviteter, øvelser og endringer i livsstilen din som vil hjelpe deg å leve et liv som ikke er diktert a