Blood Pressure | God Fitness kan forbedre Health

nøkkelen til suksess var en økt, men fortsatt rimelig, fysisk trening kombinert med et sunt kosthold. Etter ni år, helsen til forfatteren vesentlig forbedret - uten noen ekstra medisiner

I sum forfatteren er overbevist om at hans program fungerer også for andre "beste ledere" samt for yngre folk
..

forfatteren Manfred Popp ble født 1941 i Heilbronn /Tyskland. Da hans far ble drept i krigen i Russland, flyttet moren med ham som et spedbarn til besteforeldre i Schwarzwald. Etter å ha fullført videregående skole, studerte han økonomi og tjent sin grad ved Universitetet i München. I de følgende årene hadde han ulike lederstillinger i industri og jobbet som selvstendig konsulent for små og mellomstore bedrifter. Med 64 år han avsluttet sin karriere og pensjonert.

Kort tid etterpå forfatteren har pensjonert, besøkte han legen til å utføre en helsesjekk, og det viste seg at blodtrykket var helt klart for høyt. Legen hans sa at han enten må ta piller for resten av hans liv eller hans overdreven vekt må reduseres med minst 33 pounds. Han kjøpte tablettene og hans kone leste for ham til lunsj med ettertrykkelig klarhet den lange listen av bivirkninger. Det ble levende klart at han måtte gjøre en grunnleggende beslutning.

Forfatteren valgte vekttap. Ved å følge dietten og opplæringsplan utviklet av ham, klarte han å redusere sin vekt med om lag 44 pounds. Hans mål var ikke bare å oppnå dette vekttapet, men den virkelige utfordringen var å holde lavere vekt i det lange løp. Derfor gjorde hans handling strategi inkluderer ikke en krasj diett. Han var klar over at dette kan bety noe mer enn å endre sin livsstil med det mål å opprettholde en lavere vekt på lang sikt.

Siden venner insisterte flere ganger for å lære om hemmelighetene til hans suksess, bestemte han seg for om fem år siden for å skrive sin første bok på tysk. (Mer informasjon finner du på forfatterens tyske nettstedet http://www.buch-abnehmen-popp.de/)

To år senere, en utvidet revisjon av den tyske boken ble utgitt.

Nå, i en alder av 73, slipper han sin første engelskspråklige bok med tittelen:

"Du kan gjøre hva jeg gjorde: gå ned i vekt, forbedre helsen din, holde seg i form"

Se også:. http://www.book-weight-loss-popp.com

tittelen er tilgjengelig som e-bok eller som trykt bok (for eksempel Amazon, Create)

Tidligere:Vitaminer Mineraler | Vil du vite mer om Vitamins

Neste:Bivirkninger Mistenkt Drug | Pi K Inhibitor Combinations

• 

  25 sunne matvarer som bekjemper aldring,

  Ifølge hudleger Når vi blir eldre, huden vår er en av de første stedene den viser. Men hudaldring er forårsaket av en rekke ting utover bare årene vi lever for. Aldring av huden er et resultat av b
• 

  Teen Suicide

  Relaterte temaer Depresjon | Å takle selvmordstanker Depresjon hos barn og tenåringer Depresjon Tenåringsmord er når et barn slutter sitt eget liv. Det kan være impulsivt eller planlag
• 

  Populære brus som kan knyttes til leverskade,

  I følge Science Hvis du har ventet på et skilt for å sparke brusvanen din, la dette være det. Brus er enda farligere for helsen din enn du kanskje skjønner. Mange populære brus har en høy mengde m
• 

  Lekk tarm:Roten til all sykdom og sykdom? En upartisk anmeldelse

  Nylig, et helseproblem har dukket opp igjen og fått ganske mye oppmerksomhet i helsesirkler. I sentrum for all kontrovers og debatt er lekk tarm. Vanlige medisinske fagfolk kaller det fullstendig tu