Forbedre sjansene for IVF Success
Forskning viser at ved å komme i form før
du begynner IVF du kan forbedre dine sjanser for behandlingen blir vellykket. For å øke sjansene for å overvinne infertilitet og fallende gravid, følger disse reglene:
Røykere har lavere fruktbarhet enn ikke-røykere og røyking reduserer sjansene for IVF suksess
.
Prøv å holde kroppen mass index (BMI) i normal rekkevidde på 18,5 til 25. en BMI høyere enn dette kan føre til hormonell ubalanse som forstyrrer eggløsningen og redusere sædkvalitet, som selvfølgelig redusere sannsynligheten for unnfangelse, både spontan og med IVF. Fortvil ikke hvis du har mye vekt å tape. Å miste selv bare fem til ti kilo kan forbedre sjansene for IVF suksess
en godt balansert kosthold er viktig ikke bare for helsen, men også for velvære for en voksende fosteret. Hovedtyngden av det daglige kostholdet bør bestå av korn, pasta og ris. Du bør også ha tre til fem porsjoner grønnsaker og to til fire porsjoner frukt, og to til tre porsjoner hver av magre meieriprodukter og kjøtt /fjærkre /fisk /bønner for protein. Til slutt, gå lett på søte godbiter og fett
Kvinner som bruker mye koffein - mer enn tre kopper kaffe per dag - kan ta lengre tid å bli gravid
alkohol er kjent for å redusere fruktbarhet og øke risikoen for spontanabort
få nok folsyre før unnfangelsen og i den tidlige fasen av svangerskapet reduserer risikoen for at barnet har nevralrørsdefekter, som ryggmargsbrokk
Alder er IVF verste fiende. I et nøtteskall, dine sjanser for å få en vellykket graviditet reduseres dramatisk når du nærmer deg 40 år
