Hjem >> Sykdommer og betingelser >> Kjemoterapi og stråling For Dummies Cheat Sheet

Kjemoterapi og stråling For Dummies Cheat Sheet

Når du har blitt diagnostisert med kreft og du går gjennom behandling, trenger du ikke bare hjelp fra familie og venner, men fra en hel support team av mennesker, med legene på forkant. Bygg din støtte team med følgende personer til å hjelpe deg med å administrere alle nivåer i kreftbehandling:

  • Medisinsk onkolog:
    En lege som behandler kreft
  • stråling onkolog:, En lege som dirigerer strålebehandling
  • Sosialarbeider:
    å hjelpe med praktiske bekymringer
  • Psykolog:
    For å hjelpe med emosjonelle bekymringer
  • Massasjeterapeut terapeut~~POS=HEADCOMP:
    For å håndtere stress
  • Fitness ekspert:
    For å redusere tretthet og holde deg i bevegelse

    Behandle deg selv godt under Chemo og stråling

    Mens du går gjennom cellegift og stråling, ta litt tid til å skjemme bort deg selv. Selv om du opplever bare noen få kreftbehandling bivirkninger, kan du ikke ha din vanlige nivå av energi. Slik at du har tid til familie og venner, kan du bruke disse tipsene for å hjelpe deg å spare energi:

  • Redusere forventningene selv
  • Deleger ansvar hjemme
  • Snakk med sjefen din om en midlertidig reduksjon i arbeidsplanen eller produksjonsnivå.
  • Balanse timeplanen din, alternerende travle dager med rolige dager.
  • tempoet selv - avstå fra å skyve forbi hva som er fysisk mulig
  • Spis næringsrik mat rik på protein
  • innholdet selv med perioder med mild trening, forlater maraton trening for etter behandlinger slutt.. .
  • Sleep når du trenger å
  • Sleep når du vil, så vel
  • Practice tålmodighet -.. behandlinger slutt komme til en slutt.

    Administrere cellegift og stråling bivirkninger

    ikke få panikk, og antar at siden du gjennomgår kjemoterapi eller stråling at du vil oppleve alle mulige side effekt. Kreftpasienter opplever behandlinger forskjellig, men mest erfaring kvalme og dehydrering. Her er noen tips for å håndtere dem:

    For kvalme.

  • Ta kvalmestillende medikamenter
  • Spis noe før du får ut av sengen om morgenen.
  • Unngå krydret mat.
  • Spis flere små måltider, og ta små biter.
  • ta i litt protein
  • Hold deg unna søtsaker

    for dehydrering..

  • Sip små mengder væske.
  • Drikk fra et sugerør.
  • Hold deg til usøtet fruktjuice.
  • Defizz kullsyreholdige drikker
    Settle inn med en kopp peppermynte-te.
  • Unngå koffeinholdige drikker.

    Facing Hårtap fra kreft behandlinger

    Mange former for kjemoterapi forårsake midlertidig hårtap, og stråling forårsaker permanent hår tap for den kroppsdelen behandles. Å miste håret er en følelsesmessig opplevelse, så du må bruke litt tid på å venne seg til tanken på selv uten hår. Du kan også ta noen skritt for å ta vare på håret ditt før det faller ut og hodebunnen etterpå:

    Før:

  • Forbered deg følelsesmessig ved å bestemme at mangel på hår vil ikke føre til at selvtilliten til å lide
  • Velg en parykk forhånd -. hvis du planlegger å ha en -.
  • slik at du kan matche din egen hår vurdere å kutte håret kort, slik at tapet ikke er så dramatisk

    Etter:.

  • Hvis du ikke bære en parykk, beskytte hodebunnen fra solen med en lue.
  • Sov i en stretchy, bomull strikke lue hvis hodet blir kaldt om natten.
  • Hvis du er kvinne, motvirke forhold til telly Savalas, Patrick Stewart, eller Howie Mandel.