Neste trinn etter en MS Diagnosis
Etter en stor livet endring som blir diagnostisert med multippel sklerose (MS), finne ut hva de skal gjøre kan være vanskelig. Noen bekymrer seg så mye om å gjøre de rette valgene som de finner det vanskelig å gjøre noe i det hele tatt. Her er noen forslag til å komme i gang
MS neste trinnene: Få igjen pusten
Folk diagnostisert med MS kan gjøre et overraskende mange ting i løpet av sine første øyeblikk av sjokk - slutte i jobben, forlater relasjoner. , fortelle verden om diagnosen, bestemme seg for aldri å få barn, og så videre. Tenk deg selv i forkant: Du må gi deg selv tid til å utforske sykdommen og leve med sine oppturer og nedturer før de bestemmer seg for å endre livet ditt. Du kan bli overrasket over å oppdage at du egentlig ikke trenger å endre mye i det hele tatt.
Altfor mange mennesker trekke seg fra jobbene sine ( "Jeg vil aldri være i stand til å gjøre denne typen arbeid noe mer") eller bryte av engasjementer ( "jeg kunne aldri sale den personen jeg elsker med min MS") midt oppe i en tidlig forverring, bare for å finne seg selv jobless og lei til tårer - og ikke minst ensom - når MS går i remisjon. Så, gi deg selv en sjanse til å bli kjent med dine MS litt før du tar noen drastiske skritt
MS neste trinnene. Snakk med din nevrolog om behandling
Det kan ikke understrekes nok hvor viktig er det å vurdere tidlig behandling med en av de godkjente sykdomsmodifiserende behandling - før signifikant, uopprettelig skade kan oppstå. Så, broach emnet med nevrologen så snart som mulig. Legen din kan hjelpe deg å finne ut om du er en god kandidat for denne typen behandling, og som en av de medisiner kan være best for deg.
For å finne ut mer om betydningen av tidlig behandling og rollen av sykdommen -modifying terapi i å håndtere dine MS, sjekk ut National MS Society brosjyre om behandlingstilbud
MS neste trinnene. Begynn å snakke med menneskene i livet ditt
den raskeste måten å føle seg mindre alene med den nye diagnosen er å begynne å snakke om det med andre. Men å finne ut hvem du skal fortelle, og når man skal fortelle dem, er ikke alltid lett. Noen mennesker - spesielt de som har ventet på en stund for å få en diagnose - vil jag ut og fortelle alle de vet at mysteriet har endelig blitt løst. Andre mennesker, derimot, har en tendens til å ønske å holde det hemmelig, forteller ingen én eller så få mennesker som mulig. Det mest fornuftige tilnærmingen er sannsynligvis et sted i midten.
Prøv picturing selv omringet av sirkler av gradvis økende størrelse. Det beste alternativet er å starte med å snakke først med de i "indre sirkel", og deretter gradvis jobbe deg utover på et behov for å vite basis.
Generelt dele informasjon med partneren din, beste venn, dine foreldre - hvem du føler nærmest - er stedet å begynne. Fordi de kjenner deg godt nok til å oppfatte når noe er galt selv uten at du forteller dem, kan de hjelpe deg å begynne prosessen med å leve med MS. I sin tur, kan du hjelpe dem å forstå hva sykdommen dreier seg om.
Det er ingen harde og-rask regler om hvordan du deler denne informasjonen med andre, men husk at hver persons reaksjon vil være annerledes . Du må være forberedt på å håndtere sine følelser (i tillegg til din egen), og til å gi grunnleggende informasjon om sykdommen
Bestemme hvem andre ledetråd i kan være vanskelig, spesielt på arbeidsplassen -. Hovedsakelig fordi anspore-of-the-moment beslutninger om å avsløre dine MS kan ha langsiktige konsekvenser, spesielt i forhold til din nåværende jobb og fremtidige karrieremuligheter.
poenget er at når informasjonen er offentlig, kan du ikke ta det tilbake. Du kan for eksempel vil at folk skal vite at MS forårsaker alle symptomene du opplever. Men hvis sykdommen går i remisjon og symptomene blir bedre, kan du ønske du ikke hadde fortalt så mange mennesker - spesielt din sjef eller kolleger som har holdninger om kronisk sykdom eller uførhet er sannsynlig å påvirke deres samspill med deg over langsiktig
for mer hjelp med avsløring beslutninger, sjekk ut National MS Society publikasjon, "Disclosure: de grunnleggende fakta,". samt hendig verktøy for å hjelpe med opplysnings beslutninger på arbeidsplassen. For nå, her er noen tips:
MS neste skritt. Lag en forpliktelse til din helse
Noen ganger folk blir så overbelastes ned tenkning om eller arbeider med sin MS at de glemmer at MS er bare ett aspekt av deres generelle helse og velvære. Som å få en tune-up og sjekke luften i dekkene før en stor tur, være sunn og passform er best mulig forberedelse for MS reise. Jo bedre du føler deg, jo bedre kan du være å administrere MS
. MS gir ikke noen magisk beskyttelse mot andre vanlige helseproblemer, så det er like viktig for deg som det er for alle andre å velge en sunn livsstil - inkludert regelmessige kontroller, gode stress management strategier, et balansert kosthold og tilstrekkelig mosjon og hvile
.
