Multippel sklerose: Reaching Out for Emotional Support
I tillegg til den støtten du får fra familie og venner når du ’ re diagnostisert med multippel sklerose (MS), du kan se til andre kilder til støtte også. Andre mennesker som lever med MS kan være nyttig fordi de “ får det &rdquo.; De har hatt lignende følelser, stått overfor lignende utfordringer, og gjort lignende typer beslutninger. Hanke inn MS fellesskapet – enten i ansikt-til-ansikt grupper eller gjennom sosiale medier – kan hjelpe deg til å føle mer myndighet
Vurdere disse alternativene:.
, de noen ganger får en dårlig rap (en gruppe kan være alle undergang og tungsinn, har en annen noen som har enerett på samtaler, og en annen henger sin lue på mirakelkurer). Faktum er at noen er fantastiske, og noen aren ’ t. Men, når du finner den rette for deg, kan det være det perfekte stedet for å dele erfaringer, brainstorm løsninger, bli kjent med nyttige verktøy og løsninger, lære av andre og rsquo; suksesser, og få nyttige tilbakemeldinger
Hver støttegruppen er forskjellig. Noen er profesjonelt ledet og andre er peer-ledede; noen er mer sosiale og andre har en mer foredrag og diskusjon format; noen møtes hver uke og andre møtes månedlig; og noen har en fast medlems rettet mot en bestemt gruppe (for eksempel personer med MS, partnere, den nylig diagnostisert, de med mer avansert uførhet), og andre er åpne for alle som ønsker å delta. Det kan ta litt prøving og feiling for å finne en gruppe som ’ s rett for deg, men det ’ s virkelig verdt innsatsen. Du kan ringe National MS Society på (800) FIGHT-MS eller multippel sklerose Association of America på (800) 532-7667 for informasjon om grupper i ditt område
Den gode nyheten er at sosiale nettverk muligheter vokser i store sprang. Personer med MS har flere måter enn noensinne å kommunisere med hverandre. Sosiale medier kan være spesielt nyttig for de som er komfortabel med i-person sammenkomster, som er begrenset av mobilitet eller tretthet problemer, eller som bor i et landlig område hvor i-person alternativer er begrenset. Besøk National MS Society ’ s nettsted for å finne en oppdatert liste over steder å koble online
samme deling som kan føles så beroligende og styrke kan også true personvernet.. Informasjonen du deler og samhandlingene du har på nettet er offentlig og synlig for alle (og sannsynligvis søkbare på en søkemotor), hvorvidt personen ser på dem er Facebook-venn, en annen tilkobling av deg, eller en totalt fremmed. Vi oppfordrer deg til å beskytte deg selv.
Aldri dele din gate, personnummer, fødselsdato, eller annen personlig informasjon som kan brukes til å etterligne deg. Og husk at å avsløre dine MS nettet kan også være å avsløre den til en potensiell arbeidsgiver. Med andre ord, don ’ t si noe på nettet som du ikke ville ’ t male på siden av huset ditt, eller at du wouldn ’ t ønsker å se på forsiden av morgenavisen
På nettsamfunn mennesker deler en! mye informasjon om MS — noen fakta og mange meninger. Hvem som helst kan legge frem sine synspunkter som “ faktum ” eller “ sannheten ” så det ’ s opp til deg å sjekke ting ut selv. Hvis noe høres for godt eller for sprø til å være sant, er det sannsynligvis. Så kjøre dine spørsmål av ekspertene – din helseteam, National MS Society (800-344-4867) – eller slå opp fakta.
Tidligere:Multippel sklerose: Hvordan Minimer Decision
Neste:Multippel sklerose: nyttige ressurser for en Nylige Diagnosis
