Multippel sklerose og Stress: Finn ditt "MS

If og når du begynner å føle deg som om multippel sklerose (MS) påvirker alle deler av livet ditt, må du gå på skattejakt. Premien er MS-fri sone - den delen av deg at MS ikke kan røre

Denne delen er forskjellig for hver person. Det kan være din kjærlighet til musikk, humor, åndelighet, lidenskap for såpeoperaer, eller en av de zillion andre ting som har en tendens til å gjøre folk glade

MS-fri sone er rett og slett en tilflukt fra kravene til MS -. et sted hvor du kan gå å omgruppere når livet føles overveldende. Din sone er en verdifull ressurs fordi det kan gi deg den emosjonelle energien du trenger for å takle den vanskelige ting som går sammen med sykdommen.

Så, tenke på hva øyeblikkene i dag eller uke gi deg størst betydning av frihet og lettelse. Du vet når du har funnet MS-fri sone, fordi du ikke vil være i stand til å vente med å gå der med jevne mellomrom for en "pust i bakken", og du vil føle energi av din tid der.

Hvis du har problemer med å komme i kontakt med din MS-fri sone, kan dine venner og familie vil være i stand til å hjelpe deg med å finne ut hva det er. Hvis de ikke kan, ta kontakt med en god mental helse profesjonell for å få hjelp.