Multippel sklerose: Tips for effektiv Parenting
Foreldre er aldri lett - det var ikke en del av kaken før multippel sklerose (MS) kom sammen, og det vil ikke være nå. Hvis du har MS og du oppdra barn, må du huske noen av følgende strategier
kalle en spade for en spade. La MS ta skylden når det er behov for bedriften
Noen ganger MS er skal komme i veien for ting som du eller barna dine ønsker å gjøre. Men, ved å være åpen om sykdommen og symptomene dine, gjør du det lettere for barna å forstå hvorfor planer noen ganger må endres eller aktiviteter må utsettes.
Det er greit for dem å være sint på MS (akkurat som det er greit for deg å være sint på det). Og, til slutt, vil de føle seg mye mindre skyldig om å uttrykke sinne på sykdommen enn på deg
å få ballen til å rulle, kan du starte ved å dele din egen sinne på sykdommen -. Ved å si, for eksempel "jeg blir så sint på min MS når det holder meg fra å gjøre noe jeg vil gjøre med deg. Jeg var virkelig ser frem til vår sykkeltur i dag, men jeg skal gi deg en regn sjekk på sykkeltur, og vi kan tenke på en morsom erstatning for i dag. "
Kom opp med en kreativ backup plan
Enten du liker det eller ikke, er MS kommer til å komme i veien noen ganger. Tilbakefall eller dag-til-dag symptomer har en måte å forstyrre de beste planer. Nøkkelen for alle, spesielt for foreldre, er å ha en backup strategi. Faktisk, anbefaler vi å ha en plan B for noen store utflukt, tur eller aktivitet.
Planlegging denne måten kan høres ut som negativ tenkning, men det er faktisk en måte for familier å håpe på det beste mens du planlegger for verst. Barn (og voksne) lære å rulle med slag lettere når de vet at de kan stole på noe virkelig bra i nær fremtid.
Ikke la MS stjele showet. Hvis MS symptomene påvirker din evne til å nyte noen favoritt familieaktiviteter, ikke vær sjenert om å gjøre dem på en annen måte enn du vanligvis gjør. Spør rehab fagfolk for forslag om hvordan å tilpasse disse aktivitetene til kravene fra MS.
Hvis du for eksempel er tretthet eller balanseproblemer gjøre sykling mer vanskelig, tenker på å investere i en tandem sykkel eller en tre-hjuling. Fleksibilitet er nøkkelen - hvis du er villig til å tenke på å gjøre ting annerledes, du kan gjøre nesten hva som helst
Ring på støttenettverk
besteforeldre, onkler, tanter, naboer og venner. kan være fantastiske kilder til støtte. Selv om du kanskje ønsker å gjøre alt med barna hele tiden, er det faktum at du kanskje må velge dine aktiviteter.
Så i stedet for å spørre barna til å gi opp aktiviteter som du kan ikke delta i, tenke på å invitere noen andre folk til å ta din plass. Barn kan få mye støtte og glede fra andre voksne i deres liv.
For eksempel, hvis du er heldig nok til å ha barnas besteforeldre i området, denne ukens fotballkamp kan være en flott mulighet for dem å nyte sine barnebarn. De går hurrarop på spillet mens du hviler opp, og deretter gi deg play-by-play (med video, hvis det er mulig!) Så snart de kommer hjem.
Eller, hvis du ikke kan være sjåfør denne måneden, kanskje en nabo kunne ta over kjøring barna for en stund - og du gjør noe for henne etter at du er tilbake på føttene
kontakte også MS leverandør kontor og /eller folke MS. samfunnet ved å ringe 800-FIGHT-MS eller 800-344-4867 hvis du trenger hjelp med å finne ressurser i samfunnet for å hjelpe til med din omsorg
Husk at MS er ikke alltid å klandre -. andres tenåringer er en smerte for
Foreldre med MS har en tendens til å skylde alt på sin MS - hvis Susies sturer rundt huset, er Jimmy ikke gjør det bra på skolen, Carols ha mareritt, eller Sams låst på rommet sitt hele tiden, det må være MS. Selv om MS kan sikkert være problemet, som regel er det ikke.
Barn treffe alle typer humper i veien som kan ha absolutt ingenting å gjøre med deg eller MS. Ved å hoppe til feil konklusjon, kan du gå glipp av andre ting som skjer med barna som trenger din oppmerksomhet. Eller så kan du slå deg opp med mye skyldfølelse når det er bare standard tenårings ting.
Det er viktig å holde et åpent sinn (samt åpne øyne og ører) slik at du kan finne ut hva som gjør barnet ditt opprørt. For eksempel:
.
Andre anbefalte ressurser MS foreldre
for noen flere nyttige tips om foreldrerollen og kommunisere mer effektivt med barna dine, sjekk ut følgende ressurser:
Bøker
av Adele Faber og Elaine Mazlish (Collins Publishing).
av Jane Nelson (Ballantine Books).
