Multippel sklerose: bygge og vedlikeholde sunne Partner Relationships
Multippel sklerose (MS) kan utfordre selv de beste av partnerskap. Det er ikke et ungt par i verden - med mindre de vokste opp i familier der noen hadde en kronisk sykdom eller funksjonshemming - som har en anelse hva "i sykdom og helse" egentlig betyr. Utfordringen er ingen tvil lettere for de av dere som allerede har en historie sammen.
Du har hatt en mulighet til å bli kjent med hverandre, bygge et partnerskap av hva slags fungerer best for deg, og bli komfortabel med din individuelle smak, styrker og svakheter. De samme styrker og ressurser du har brakt til bjørn i andre vanskelige situasjoner vil hjelpe deg med MS også.
De av dere som er yngre kan ha en tøffere tid rett og slett fordi du kanskje ikke kjenner hverandre så godt og kan ha mindre av en stiftelse sammen. I utgangspunktet, du får bli kjent med hverandre samtidig som du får vite MS. Heldigvis trenger ingen å gjøre det alene. Mange ressurser og strategier er tilgjengelige for å hjelpe par administrere stress og påkjenninger som en kronisk sykdom som MS kan forårsake.
Som alle vet, er familielivet opptatt henhold selv de beste omstendigheter. Jobs, barn og husarbeid kan være så tid- og energikrevende at mange par beskriver seg selv som "skip som passerer i natten." Og selv bestått-in-the-night delen er ikke så mye gøy fordi begge medlemmer av paret er så trøtt.
etter å ha kvalitetstid sammen er viktig for alle par, men dette er spesielt viktig etter MS tiltrer familien. Relasjoner trenger tid og rom til å vokse og trives - det kan høres urealistisk, men det er sant. For eksempel, kommunikasjon og felles problemløsning kan ikke skje med mindre du gjør tid for dem - og du vil ikke få tid med mindre du bestemmer deg for at kommunikasjon og felles problemløsning står høyt på prioriteringslisten
. Mange par er store fans av "dato natt." Mange par opplever at hvis de ikke faktisk planlegge denne type tid sammen, det aldri ser ut til å skje. Ikke alle dato må involvere ransakelse diskusjoner (selv om disse er viktige nå og da). Det viktigste er at du tar deg tid til å tilbringe sammen, uten alle distraksjoner som fange din oppmerksomhet hjemme.
Fordi tretthet kan være et slikt stort problem i MS, planlegge tid sammen når tretthet er på et minimum. Noen par ta et par minutter for tidlig på morgenen, når energien er generelt høyest, for å nyte en prat eller en kos før familiens dag begynner.
Evening datoer kan være et problem på grunn av trøtthet faktor, så noen par stake ut en helg ettermiddag i måneden for seg selv. Det spiller ingen rolle hvordan du gjør det skje, det bare betyr at du gjør.
