Hvordan Parent rundt Your MS Symptoms
Hvis du har multippel sklerose (MS), er du sannsynligvis bekymre deg for hvordan MS kan eller vil komme i veien for å gjøre ting med barna. Du har sannsynligvis noen faste ideer om hva foreldre bør være i stand til å gjøre med og for sine barn.
Hvis du ikke har barn ennå, kan du være picturing måten din mor og far gjorde ting med deg . Hvis du allerede har barn, er du sannsynligvis opptatt sammenligne hva ting var som før du fikk MS med hvordan du føler deg nå.
For eksempel, hvis du opplever MS tretthet, vet du at når du treffer det veggen, det er ingen vei rundt det - plutselig er du rett og slett tom for gass. Dessverre, kan MS fatigue topp omtrent samme tid som barna kommer hjem fra skolen, må middagen skal tilberedes, og familien er å komme sammen for kvelden.
Hvis du kommer hjem fra en lang dag på jobben, kan du ikke ha mye energi igjen for noen eller noe. Her er noen ideer for å hjelpe deg med å få mest mulig ut av din tid med familien:
Hvis du kan skjære ut 30 minutter for å hvile før barna kommer hjem, gjør. den. Eller, hvis du kan komme inn fra arbeid og hvile en liten stund før han begynte i familien, gjør det. Barna vil forstå behovet for hvile tid så lenge du forklare planen og lover å gjøre noe med dem etterpå.
Hvis du ikke trenger eller ønsker å sove under hvile tid, du kan invitere barna til å lese med deg, fortelle deg om dagen, eller spille et rolig spill.
Hvis kvalitetstid med barna dine er høyt på listen, bruke mindre tid på ting som ikke er så viktig. Finne ut hva du vil gjøre med hvert barn - hjelpe med lekser, lese en godnatthistorie, eller se et program - og plan rundt det. Du trenger ikke å bruke mye tid -. Du trenger bare å gjøre den tiden du har count
Middag trenger ikke å være en. bankett. Kom opp med noen enkle, men nærende menyer, og gjøre ting enklest mulig måte (for eksempel ved å bruke pre-cut salat ingredienser eller planlegging menyer som gir rikelig med leftovers).
Ta en titt på boken av Shelley Peterman Schwarz heter Multippel sklerose:.. 300 tips for å gjøre livet enklere plakater (Demos Health) for ideer om hvordan du kan spare energi for viktige ting
Spør familiemedlemmer til pitch på og hjelp - og minne dem om hvordan alle vil dra nytte i det lange løp er greit. For eksempel vurdere disse eksemplene: ". Sara, hvis du hjelpe meg med oppvasken i kveld, vi får mer tid til å bruke på din science prosjektet" Eller, "Honey, ville du gjøre barnas lunsjer slik at jeg kan sitte og lese sammen med dem en stund? "
Bare husk at teamarbeid gjør husarbeid gå raskere, og du kan til og med ha det gøy mens du gjør dem.
noen ganger, MS fatigue har det siste ordet. Hvis du trenger å legge seg ned, invitere barna til å bli med deg for en godnatthistorie eller en hyggelig prat og kos.
Tidligere:Hvordan Broach Big MS Problemer med Kids
Neste:MS og Foreldre: «Hvordan kan jeg Disiplin 'Em Hvis jeg ikke kan fange' Em?»