Multippel sklerose: Ta vare når du Travel
Personer med multippel sklerose (MS) reiser over hele verden - på forretningsreise og på ferie. De sightseeing, trek, snorkle, og gå rafting, og du kan også. Følgende forslag kan hjelpe deg å gå hvor du vil gå og gjøre hva du vil gjøre når du kommer dit. Verden er din østers
MS og reise. Sjekk inn for en sjekk opp
Ha en ærlig samtale med nevrologen om eventuelle problemer du har angående turen. Selv om svært lite av hva som skjer med MS er en medisinsk nødsituasjon, vil du føle deg mer avslappet hvis du har snakket om hva de skal gjøre og hvem du skal ringe hvis du har et tilbakefall langt hjemmefra.
Husk at varme og overanstrengelse kan føre til at symptomene å handle opp midlertidig, så vær forberedt på å ta deg tid til å kjøle seg ned og hvile seg før du hopper til den konklusjon at du har en ekte tilbakefall. Infeksjoner kan også sparke dine symptomer i høygir, så hvis du er utsatt for urinveisinfeksjoner, spør legen din om å ta en antibiotika med deg bare i tilfelle.
Du vil også føle seg beroliget etter å ha navnet og telefonnummeret til en lokal medisinsk anlegget i ditt destinasjonsbyen eller byer. Bli den internasjonale foreningen for medisinsk assistanse til reisende, en ideell organisasjon som viser engelsktalende leger over hele verden
MS og reise. Spar energi for moro ting
I tillegg til budsjettering penger for en tur, sørg for at du budsjettet din energi. Finne ut hvor mye du kan godt gjøre hver dag, slik at tid for pauser underveis. Ikke tenkt så tettpakket tur som du får utmattet bare tenke på det.
Og aller viktigst, ikke stå når du kan sitte eller gå når du kan ri. Selv om gang er viktig, er din ferie trolig ikke tid til å lage en uttalelse om hvor langt du kan gå før går tom for gass. Ved å gjøre det beste bruk av mobilitet hjelpemidler, kan du spare den energien du trenger for å ha det gøy
MS og reise. Hold hodet kaldt
Komme overopphetet er en av de raskeste måtene å tappe din energi og føre til at symptomene å handle opp. Så prøv å planlegge turen for de kuleste, minst fuktige årstider, og planlegge aktiviteter under de tidlige og senere deler av dagen.
Bruk lag av lett, lyse klær og hodeplagg, og investere i en kommersiell kjøling vest eller bandana som du kan bruke når det er veldig varmt. Få mest mulig ut av klimaanlegg og nippe kaldt vann hele dagen
MS og reise. Trygg pakke resepter
Husk å pakke alle dine medisiner i håndbagasjen, sammen med en komplett liste over alle reseptbelagte og reseptfrie legemidler. Hvis du tar en injeksjon medisiner, bære hetteglass og sprøyter i originalemballasjen, komplett med resept etiketten slik at sikkerhetsvakter ikke vil konfiskere den. Et brev fra legen din kan hjelpe, men det er ikke bra nok -. Du virkelig trenger resept etiketten
Hvis noen av dine medisiner må være nedkjølt, sørg for at du har tilstrekkelig emballasje for å beskytte dem før du ankommer din destinasjon (og se fremover for å sikre at du får tilgang til et kjøleskap når du kommer dit). Ikke glem å ta med en trygg brukt-nåler container
MS og reise. Få vaksinert
Reiser utenfor USA kan innebære en vaksinasjon eller to. Vaksiner for influensa, hepatitt B, stivkrampe, meslinger og røde hunder er trygge med mindre du nå ha en stor tilbakefall (i så fall bør du vente fire til seks uker etter utbruddet av tilbakefall å ha vaksinasjon), eller du ' re tar medisiner som undertrykker immunsystemet, slik som Novantrone (mitoxantrone), Imuran (azatioprin), metotreksat eller Cytoxan (cyklofosfamid).
gulfebervaksine kan øke en persons risiko for å få et tilbakefall. Den muntlige medisiner Gilenya kan gjøre vaksinasjoner mindre effektive, så sørg for å snakke med legen din dersom du tar Gilenya og trenger å bli vaksinert.
Generelt, sjekk med legen din før du tar noen levende, svekket vaksine, slik som varicella eller vaksine for meslinger, kusma og røde hunder, fordi du er i større risiko for å utvikle sykdommen når immunforsvaret er undertrykt.
det er enighet blant MS eksperter er at du ikke bør nektes tilgang til helsebevarende og potensielt livreddende vaksiner på grunn av MS. Følg Centers for Disease Control (CDC) retningslinjer for hver vaksine.
