Crohns & Kolitt For Dummies Cheat Sheet
Folk over hele verden fra ulike etniske grupper og raser er berørt av Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Den eksakte årsaken er fortsatt et mysterium, men forskere har truffet på noen ledetråder:
Forskere tror det kan være en feil i immunsystemet som gjør at bakterier for å invadere tarmen og forårsaker betennelse. Betennelsen varer lenger enn den ville gjort i en frisk person, fordi immunforsvaret til noen med Crohns eller kolitt er ikke i stand til å bla betennelse bryteren
røyking, kosthold (for eksempel de høyt i raffinert sukker, animalske proteiner og fett), visse legemidler (for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske midler eller NSAIDs, som aspirin, Advil og Aleve, p-piller, og antibiotika) og stress er tenkt å endre funksjonen av immunsystemet eller endre populasjon av tarmbakterier og forårsaker kronisk betennelse i tarmen.
i tillegg, på grunn av de forbedrede hygieniske forhold som vi har i dag i de industrialiserte, barn aren 't utsettes for så mange bakterier. Så, har immunsystemet flyttet bort fra å bekjempe smitte til utvikling av autoimmune sykdommer som Crohns og kolitt
Genmutasjoner antas å være unikt i Crohns og kolitt pasienter og kan være den skyldige i å forårsake defekter i immunsystemet og andre mekanismer, som fører til vedvarende betennelse i tarmene. I tillegg, hvis du har en familiehistorie med Crohns og kolitt, er det mer sannsynlig å få sykdommen selv (spesielt hvis familien historie er i en første-graders slektning - foreldre, barn eller søsken).
< .no> Alle disse faktorene er bare potensielle
årsaker til Crohns og kolitt. For eksempel, mange mennesker med en familie historie aldri utvikle sykdommen selv, og mange mennesker med sykdommen har ingen familie historie.
Vanlige symptomer på Crohns og kolitt
Crohns og kolitt er to forskjellige sykdommer, men de har mange av de samme symptomene. Her er en liste over de vanligste symptomene på Crohns og kolitt:
Diaré er hyppig passasje av vassen eller semi-formet avføring. Alle får diaré fra tid til annen, men kronisk diaré (som varer lenger enn 30 dager) er et vanlig symptom på Crohns og kolitt
Du kan legge merke til lyse rødt blod i avføringen, eller avføringen kan være svart i fargen (som er et tegn på gammel, levret blod)
Du kan oppleve magesmerter , hvor som helst i magen
Når du har Crohns eller kolitt, kan du oppleve en plutselig, tvingende nødvendig å ha avføring. Dette er kjent som rektal haster
Tenesmus er en konstant følelse av fylde og ufullstendig lettelse under en avføring. Du kan føle at du trenger å gå på do, men da du ikke har en faktisk avføring
konsultere legen din umiddelbart hvis du opplever noen av følgende symptomer:.
Hvis du utvikler utålelig magesmerter, kan det peke mot tarmobstruksjon, perforering, eller alvorlig betennelse. Du kan også legge merke til andre tegn som kvalme, oppkast og oppblåst mage
Når du har Crohns eller kolitt og du mister vekt, er det et tegn på at betennelse er fortsatt aktiv. Mesteparten av kroppen din energi blir viderekoblet til å kontrollere betennelse, og ernæring er ikke å holde tritt med den energimengden kroppen din er expending.
Hvis du har hatt kolitt i mange år, og du 're nå begynner å gå ned i vekt, kan dette være betenkelig. Langvarig kolitt gir risiko for kreft, så sørg for å varsle legen din umiddelbart om noen vekttap du opplever
Hvis du utvikler feber med eller uten frysninger, kan dette peke mot forverring betennelse, infeksjon i tarmen eller en tarm abscess plakater (samling av puss)
Hvis du oppdager blod i avføringen hver gang du går på do, kan det være et tegn på alvorlig betennelse.
Hvis du opplever noen av de tegn og symptomer ovenfor, bør du kontakte lege med en gang.
Åtte ting som kan forverre Crohns og kolitt Symptomer
Ta medisiner som foreskrevet er en måte å holde Crohns og kolitt under kontroll. Imidlertid kan sykdommen bli aktiv til tross for å ta medisiner. Visse ting er kjent for å utløse Crohns og kolitt fakler eller øke dine symptomer. Men hvis du vet om disse triggere på forhånd - og unngå dem - kan du hjelpe deg selv bo i remisjon og unngå flares. Her er de vanligste triggere for Crohns og kolitt:
Røyking øker ikke bare risikoen for å ha Crohns sykdom, men også gjør sykdommen verre, forårsaker du å ha flere fakler. Studier har også vist at røyking bringer Crohns sykdom tilbake etter operasjonen
En rekke medikamenter kan utløse Crohns og kolitt symptomer, inkludert hyppig bruk av ikke-steroide anti inflammatoriske midler (NSAIDs), for eksempel Motrin, Advil eller Aleve. Enkelte antibiotika (som ciprofloksacin og penicillin) øker risikoen for å få infeksjon i tarmen, noe som kan etterligne akutt bluss.
Snakk med legen din hvis du har noen bekymringer om medisiner du har fått foreskrevet. Ikke slutte å ta en foreskrevet antibiotika uten å konsultere med legen din først
Visse matvarer kan gi deg flere problemer enn andre, men alle reagerer forskjellig på ulike matvarer - så hva søsken med Crohns eller kolitt kan tolerere og hva du kan tolerere kan være forskjellig. Vær oppmerksom på hvilke matvarer gir deg problemer og unngå dem i fremtiden. Her er noen vanlige syndebukkene:
< li> Meieriprodukter produkter~~POS=HEADCOMP (hvis du er laktoseintolerante)
studier har ikke anbefale vist at drikking påvirker negativt betennelse i Crohns og kolitt pasienter. Alkohol gjør imidlertid irritere tarmen og kan forverre symptomer på diaré hos noen pasienter. Det kan også samhandle med visse medisiner du kan ta for din sykdom, for eksempel metronidazol og metotreksat
Aktiv sykdom gjør at du går på toalettet ofte, noe du mister vann og salt og sette deg i fare for dehydrering. Dehydrering seg selv kan føre til stress for kroppen din fungerer og føre til mer svakhet og manglende evne til å takle sykdom. Og en ond sirkel starter. . . . Bottom line: Hold hydrert ved å drikke minst åtte 8-unse glass rent vann om dagen
mengden vann du trenger kan variere avhengig av din alder, vekt, aktivitetsnivå, og kroppsvæske tap (for eksempel vann tapt. under diaré). Snakk med legen din og kostholdsekspert om din totale daglige behov for vann
Studier har vist at depresjon kan føre til oppblussing av sykdommen. Du kan ha flere symptomer og en økning i betennelse i tarmen når du er deprimert. Legen din kan foreskrive en antidepressant å behandle depresjon og dermed redusere symptomene på Crohns eller kolitt. Sørg for å snakke med legen din hvis du føler deg deprimert
Sleep kan påvirke immunsystemet, og dårlig søvn eller søvnmangel kan aktivere betennelse. Dårlige sviller tendens til å ha mer betennelse i tarmen og står i fare for fremtidige flares. Å få en uavbrutt syv til åtte timers søvn kan holde symptomene ved en bukt
Stress har en negativ innvirkning på immunforsvaret. Fysisk og følelsesmessig stress har vist seg å forårsake sykdom bluss og en økning i symptomer. Ingen har en stress-fritt liv, men gjør hva du kan for å holde stress på et minimum, selv om det betyr å ta en yogatime eller slippe barna av på din helse klubbens barnehage mens du sitter i badstuen i 30 minutter. (Bare sørg for å holde seg hydrert hvis du svetter ut stress.)
