Hvordan Reverse negative tanker under fødsels Depression

Postpartum depresjon stadig fyller hodet med negative tanker som bringer deg ned. Ett av triksene til å utvinne så raskt som mulig, er å fange negativer så fort du kan
og snu dem rundt i positiver.
Tanker som svekker
Tanker som styrke og jeg er en dårlig mother.I'm en god mor som trenger help.I'll aldri få well.This føles ille, men det er forbigående — Jeg vil være well.I'm en svak person.A symptom på depresjon er følelsen svak. Dette er ikke svakhet — det er illness.I'm alle alene.Jeg har støtte. Det er folk som bryr seg om meg.Dette depresjon er min skyld.Jeg ikke forårsake dette depresjon, og jeg prøver å getbetter.

Tidligere:Kartlegging Dine symptomer på irritabel tarm Syndrome

Neste:? Osteoporose: Hvor lang tid tar Bone Ta til Heal

Panikkanfall under bilkjøring -? Hvordan End engstelige tanker
Du kan være utsatt for panikkanfall og du får paranoid at du kan oppleve panikkanfall mens du kjører. Denne typen tenkning er faktisk både gode og dårlige. Den negative siden av det er at du er rett o

iNCR | Hvordan øke Høyde Under Puberty
Hvordan øke høyden i puberteten er spørsmålet som mange tenåringer ønsker å finne et svar. En høy-figured person ser bra ut og smartere enn de som ikke er sterke nok. Gutter og jenter som har nådd pub

Hvordan Fight | Hvordan å bekjempe Depression
Depresjon kan alvorlig påvirke en persons liv, gjøre ham /henne føle seg håpløs, trist og møter problemer i å gjøre noe hyggelig. Overvinne depresjon kan ikke være lett, men det kan gjøres, og det tar

Hvordan slappe av under Workday
Å ta en timeout i løpet av arbeidsdagen er noe du kan og bør vurdere å avlaste stress og lette binyretretthet. Mange av elementene som kan hjelpe deg å slappe av på jobb tar liten eller ingen tid i de

Hvordan Reverse negative tanker under fødsels Depression

Sykdommer og betingelser

Sykdommer og betingelser