Hvordan takle en sår munn eller hals fra Kreft Treatments
Kjemoterapi og stråling drepe raskt dele celler som kreftceller, men de påvirker også de raskt dele celler lining fordøyelseskanalen, inkludert de som fôr din munn og svelg. På grunn av dette, kan du oppleve en sår munn eller svelg under kreftbehandling, noe som kan gjøre å spise svært ubehagelig.
Noen matvarer og væsker kan øke ubehag ved irriterer munnen eller halsen, mens andre kan også være beroligende og gjøre deg i stand til å møte dine mengdemål.
Når du arbeider med en sår munn eller svelg, sørg for å ta noen medisiner som er foreskrevet for å behandle dette. I tillegg kan du prøve følgende ernæring tips for å opprettholde din ernæringsmessige inntak og sikre tilstrekkelig hydrering:
Væsker vil trolig være mindre irriterende på slimhinnen i munnen eller halsen enn solid mat, og du kan selv finne dem beroligende. Drinkable yoghurt eller kefir kan føle silkeaktig går ned, og de sunne bakterier de inneholder kan hjelpe deg å helbrede. Hjemmelaget smoothies og shakes også fungere godt.
Klar til å drikke flytende kosttilskudd tatt flere ganger om dagen kan hjelpe deg å møte dine ernæringsmessige behov. Orgain, som er laget med organiske ingredienser, er en av de reneste måltid erstatninger på markedet. Det kan bli funnet på noen apoteker og helsekostbutikker, eller du kan bestille det på nettet gjennom ulike kanaler, inkludert Amazon.
Andre muligheter er Carnation Instant Frokost drikke, pass, Boost, Muscle Milk, og enda noen supplerende drinker ment for vekttap, som Slim-Fast rister. Hvis du drikker nok til å møte caloric behov, vil du ikke gå ned i vekt, uavhengig av en drink tiltenkte formål.
Hvis væske er godt tolerert, prøve å flytte videre til myke, bland matvarer, som er mindre sannsynlig å irritere slimhinnen i munnen eller halsen enn grove, sure eller krydret mat. Fokus på myke, høy-protein matvarer som tunfisk, kylling, egg, refried bønner, og cottage cheese.
Tobakk, alkohol og mat og drikke som er hot, krydret, sur, eller hard /grov (som brød og kjeks) vil mest sannsynlig øke smerte. Selv sunne matvarer som frukt og fruktjuicer, på grunn av sin surhet, vil ofte øke smerte. Prøv å unngå disse matvarene til munn og svelg er helbredet.
Legg protein pulver eller fettfri tørrmelk til noen av de myke, bland matvarer nevnt tidligere. Dessuten kan små mengder av sunt fett og oljer som rapsolje eller olivenolje, avocado, eller myk margarin eller smør tilsettes til næringsmidler.
Selv en liten ren lønnesirup kan tolereres. Kokt korn som Cream of Wheat, Cream of Rice, og havregryn fungere godt med noen av disse tilleggene.
Flere studier har vist at honning kan bidra til å redusere smerte og hastighet helbredelse av sår munn eller svelg, spesielt under strålebehandling, men det kan også være verdt å prøve honning hvis du opplever denne bivirkningen fra kjemoterapi.
En spiseskje tre eller fire ganger daglig i løpet av behandlingen er generelt anbefalt. For maksimal nytte, bør honning tas 15 minutter før behandling, 15 minutter etter behandling, og 6 timer etter behandling. Mens du bruker honning, bare sørg for å utøve god munnhygiene for å hindre hulrom. Hvis du har diabetes eller høyt blodsukker, må du telle karbohydrater i honning mot daglig inntak.
Når du har sår i munnen eller halsen, er risikoen for smitte øker. God munnhygiene kan bidra til å forhindre en infeksjon og kan fremme helbredelse. Skyll munnen før og etter måltider med litt saltvann. Ikke bruk munnvann som inneholder alkohol.
Sørg også for å bruke en tannbørste med svært myk bust til å pusse tennene. Prøv å lage en hjemmelaget skylling ved å blande 4 kopper vann, 1 ts salt, og en teskje natron. Sip, svisj, og spyttet etter hvert måltid. Bland daglig.
Glutamin er en unødvendig aminosyre som kan bli viktig i en stressende sykdom, fordi kroppen bruker det i høyere enn normalt beløp for en rekke funksjoner. Glutamin er også den foretrukne drivstoff av cellene lining fordøyelseskanalen, inkludert munn og svelg.
Noen studier foreslår swishing munnen med og svelge en glutamin blanding kan hjelpe med smerte og helbredelse. Glutamin er tilgjengelig over disk. Det er vanligvis tatt i doser på 10 g tre ganger daglig, eller 15 g to ganger daglig. Det kan blandes med smoothies eller frukt juice og nektar. Den elektroniske ressursen ConsumerLab.com kan hjelpe deg å finne merker av glutamin som har passert kvalitetstesting.
Det er noen bekymringer som glutamin kosttilskudd kan samhandle med noen chemotherapies. Av denne grunn bør det bare brukes hvis anbefalt og overvåkes av onkolog.
suger på frossen frukt og is chips kan hjelpe nummen munnen eller halsen, lindre smerte eller ubehag, slik at du kan spise. I tillegg suge på isbiter under kjemoterapi infusjon har vist seg å redusere sannsynligheten for en sår munn, spesielt med kjemoterapi agenten 5-fluorouracil (5-FU).
Det er også medisiner som kan hjelpe med en sår munn eller svelg, så be om hjelp fra helseteamet hvis du trenger det.