Hva gjør du når kreft behandlinger opprørt Stomach
Kvalme og oppkast er ikke de eneste mage problemer forårsaket av kreftbehandling. Du kan også utvikle dårlig fordøyelse, halsbrann, og selv gass. Hvis du opplever slike effekter, i tillegg til å ta noen medisiner som foreskrevet, følgende endringer i kosthold og livsstil kan bidra til å administrere disse symptomene og forebygge smerter eller ubehag: å
Irritanter vil gjøre halsbrann symptomer verre. Tobakk og alkohol er de verste lovbrytere; koffein er også høyt på listen. Enkelte matvarer bør også unngås, herunder sure de som tomatprodukter og sitrus produkter, fordi de kan føre til halsbrann. Andre matvarer kan gjøre det lettere for syre for å "back up" fra magen til spiserøret; unngå sjokolade og mynte for disse grunner.
Mange normalt ønskelig matvarer, inkludert høy fiber frukt og grønnsaker, kan føre til at gass og smerte. Rå salater, rå grønnsaker, kål familien av grønnsaker og bønner kan gi mer gass for å bli produsert i fordøyelseskanalen.
Fordi disse matvarene er sunne, prøve å legge dem tilbake i kostholdet en om gangen når du føler deg bedre . Andre gassdannende matvarer for å unngå å inkludere kullsyreholdige drikker og tyggegummi. Unngå også å nipper alle drikkevarer med sugerør.
Fet mat tar lengre tid å forlate magen enn andre matvarer, som kan forårsake halsbrann. Hold deg unna stekt mat, smultringer og kaker, fett kjøtt, og full-fett meieriprodukter.
, Inkludert sorbitol, mannitol, xylitol og maltitol, blir brukt for å søte næringsmidler som et alternativ til sukker. Disse søtstoffer kan bidra til oppblåsthet og ubehag i magen.
Dette tipset gjelder den enkle regelen av tyngdekraften. Ved å heve hodet av sengen din og unngå liggende etter å ha spist, er det vanskeligere for syre å sikkerhetskopiere inn i spiserøret og forårsaker halsbrann.
Over-the-counter antacids som tums eller Rolaids kan være nyttig for halsbrann. Disse inneholder kalsium, noe som bidrar til å nøytralisere magesyre. Som alle andre næringsstoffer, kan for mye kalsium være skadelig, så du bør ikke bruke mer enn anbefalt dose.
Annen potensielt gunstig over-the-counter er Gas-X, som inneholder simethicone, en gass-reduksjonsmiddel . Dessuten kan Beano (et enzym-baserte kosttilskudd) hjelpe når du spiser gassdannende matvarer. Igjen, selv om disse produktene ikke krever resept, bør du bruke dem bare under medisinsk tilsyn for å redusere risikoen for å innføre nye bivirkninger fra en legemiddelinteraksjon.